| ||||||
| ||||||
|
вход
Angel-blu
08.11.11
|
||||||
| ||||||
| сегодня я была умничка, надеюсь что похудею на таком количестве каллорий, голод есть вечерами- значит и еффект будет, причём я хочу медленно худеть- 2кг. в месяц и теперь не до 53, а до 58. Да разница большая, но я себе нравлюсь в последнее время и так как я 2 мес. назад была 58- то за 2 мес. расчитываю вернуть вес, удержать, а к лету будет проще простого 1-2кг сбросить и при таком каллораже обмен веществ не замедлится, можно будет наслаждаться жизнью, едой, быть полной сил, не то что при этих анорексичных диетах- если бы не они, я бы уже 55кг была. Сегодня ела мало сладкого, с утра 2 бутера с сыром(500), рыба с пюре(500), слайс+печенье (100), булочка тёмная+печенька хлеб+сыр(100), грушка+1/2 граната(100) и немного овощей, которые я не считаю( не больше 50) для психологической разрядки. И того 1500+ 30мин. упражнения- я собой довольна | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +2, просмотры: +66 |
начало
-
Privet pravilno,chto do 53 hydet peredymala. pri roste 1.73 eto sovsem malo bydet. Pri moem roste to (163) v 53 kg. kak nedoedjashka vigljazhy , boleznennaja hydoba- nekrasivo.
-
Чтоб этот день прошел не даром, и не было грустить причин, сходи купи себе подарок, не полагаясь на мужчин!!!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|