| ||||||
| ||||||
|
вход
Angel-blu
08.11.11
|
||||||
| ||||||
| сегодня я была умничка, надеюсь что похудею на таком количестве каллорий, голод есть вечерами- значит и еффект будет, причём я хочу медленно худеть- 2кг. в месяц и теперь не до 53, а до 58. Да разница большая, но я себе нравлюсь в последнее время и так как я 2 мес. назад была 58- то за 2 мес. расчитываю вернуть вес, удержать, а к лету будет проще простого 1-2кг сбросить и при таком каллораже обмен веществ не замедлится, можно будет наслаждаться жизнью, едой, быть полной сил, не то что при этих анорексичных диетах- если бы не они, я бы уже 55кг была. Сегодня ела мало сладкого, с утра 2 бутера с сыром(500), рыба с пюре(500), слайс+печенье (100), булочка тёмная+печенька хлеб+сыр(100), грушка+1/2 граната(100) и немного овощей, которые я не считаю( не больше 50) для психологической разрядки. И того 1500+ 30мин. упражнения- я собой довольна | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +2, просмотры: +64 |
начало
-
Privet pravilno,chto do 53 hydet peredymala. pri roste 1.73 eto sovsem malo bydet. Pri moem roste to (163) v 53 kg. kak nedoedjashka vigljazhy , boleznennaja hydoba- nekrasivo.
-
Чтоб этот день прошел не даром, и не было грустить причин, сходи купи себе подарок, не полагаясь на мужчин!!!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
вход
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|