вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
-Jaya- 24.10.11
ВПЕРВЫЕ РАЗГРУЖАЮСЬ НА МОЛОКОЧАЕ. УЖЕ ПОПРОБОВАЛА НАПИТОК: ВКУСНЕНЬКИЙ! НАД...
описание   
Впервые разгружаюсь на молокочае. Уже попробовала напиток: вкусненький! надеюсь, продержать до вечера проблем не будет. Вечер гости придут - вот это будет трудно, но постараюсь сослаться на усталость и за столом пить только чай, простой.. без всякого застолья, я вот готовить придется.. очень трудно готовить и не пробовать, постараюсь сделать на ужин (гостям и мужу) что-то такое, что могу приготовить с “закрытыми глазами“. Ох! терпения мне!
рацион 
в течении дня: Молоко 2.5%- 700.00 гр, чай черный в сухом виде- 15.00 гр
вес, спорт 
вес: 88.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.1 кг
грудь: 110.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 116.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 30 мин, занятие с обручем - 10 мин, уборка - 200 мин, приготовление еды - 30 мин
сожгла: 673 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +4.4, месяц: +4.4, итог: +36.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +79.5
комментарии: +23, просмотры: +121

начало

  • носок_судьбы 31.10.11 11:13
    »

    ответ для: -Jaya-

    спасибо, надо будет тоже попробовать
    _______
    Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
  • -jaya- 25.10.11 11:22
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    спасибо
  • кисyля 25.10.11 11:13
    »
    ПРИВЕТИК!
    УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА!
    ДЕСЯТОЧКА!
    _______
    забегай в гости
    https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 17:02
    »

    ответ для: @Багира@

  • -jaya- 24.10.11 17:01
    »

    ответ для: Носок_Судьбы

    начинка 1:
    картошку, отваренную до полуготовности натираю на крупной терке
    далее обжариваю фарш говяжий с луком и помидорами - это следующий слой
    и сверху сыр колбасный на крупной терке и майонез
    начинка 2:
    картошку, отваренную до полуготовности натираю на крупной терке
    колбаса, копченой курицы и тп - делаю обычно 3-4 мясных продукта
    далее оливочки зеленые и маринованные огурчики мелко режу
    а сверху сыр+майонез+кетчуп
    в общем нереально много калорий, но Муж обожает и гости обычно уплетают за обе щеки
  • носок_судьбы 24.10.11 16:14
    »

    ответ для: -Jaya-

    ты молодец, пиццу я вообще обожаю ... накушалась бы ... и на труды свои не посмотрела :))).
    а можно рецептик пиццы? сама не пробовала делать ...
    _______
    Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
  • @багира@ 24.10.11 15:53
    »
    ПРИВЕТ!
    ДЕ СЯ ТЬ

    зкходи в гости https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 15:22
    »

    ответ для: Вейда

    спасибо
  • -jaya- 24.10.11 15:22
    »

    ответ для: Носок_Судьбы

    спасибо, настрой все еще более чем решительный, а на дворе уже вечер, так что вытерплю, будет очень обидно свои же труды, силу воли и прочее заедать
    готовить решила 2 пиццы с разными начинками, пробовать их не надо, они у меня всегда хорошо получаются, и гости, обычно их за присест съедают, что тоже здорово, тогда и завтра соблазнов не будет
    а в качестве отговорки гостям скажу, что натрескалась начинки, пока пиццы катала (звучит вполне реалистично)
  • вейда 24.10.11 15:20
    »
    ПОНЕДЕЛЬНИШНЫЙ ГОЛОСОК
    Д Е С ЯТ О Ч К А
    ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 15:19
    »

    ответ для: Я Ваша тётя!

    спасибо
  • -jaya- 24.10.11 15:17
    »

    ответ для: Emi Li

    я, конечно, точно не знаю, но мне кажется, что ничего страшного не будет (но смысл скорее всего в том, что молока нужно побольше, а не просто “разбавлять им“ молоко все равно жирненькое, да + еще тепленькое, от этого скорее всего и чувство насыщения)
    я раньше, когда сильно по вечерам кушать хотелось делала себе такую штуку: пол кружки кипятка, пол кружки молока горячего и кофе - тоже легко терпеть было
    а вообще, Ир, если соберешься на такую разгрузку, делай ее лучше в выходной, когда можно погулять, или еще лучше на природу выехать, в ванне поваляться, кино посмотреть, прочими женскими штучками, полезными для души и тела себя побаловать... ну что-то такое, что не сильно энергозатратное и при этом приятное, потому что я после банальной уборки чувствую себя как выжатый лимон (а это мне не свойственно) и в сон клонит очень
    сейчас пойду на велике еще покатаюсь под серию “гимнасток“, а на пресс и степ меня похоже сегодня не хватит..
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +1
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +15
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +9
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +9
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +7
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +12
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +1
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +1
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
Шмидт
09.09 09:18
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки» +7
Шмидт
08.09 09:47
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,» +6
Шмидт
08.09 09:18
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу» +7
13th Month
09.09 06:16
ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.» +3
Шмидт
07.09 19:33
сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,» +5
ЯРыба@
08.09 03:38
доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики» +2
ЯРыба@
08.09 06:45
эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь» +4
Тили
08.09 08:01
08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.» +6
Шмидт
08.09 09:21
на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт» +4
piyavkaE
08.09 01:09
08.09.2025 вот и настало утро» +1
-Jaya-
08.09 04:36
начало» +1
Тили
07.09 07:52
07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное» +9
ЯРыба@
07.09 07:13
доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые» +10
Шмидт
05.09 14:02
есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как» +9
OLIVOCHKA)
04.09 22:21
всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему» +12
Винга
05.09 17:10
добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать» +1
Шмидт
07.09 07:58
традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе» +6
Тили
03.09 06:43
03 сентября 2025 года, среда. (6:35)» +21
ЯРыба@
04.09 03:11
доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.» +11
Ш@хиризада
07.09 14:20
прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый» +2
13th Month
07.09 08:59
вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка» +1
V_momente_
07.09 07:15
7 сентября» +2
Шмидт
07.09 07:52
добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.» +7
топ темы       »»       новые темы»
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 39
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 5
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 19
хочет накормить с рук» 5
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 82
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 93
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 9
почему хочется спать во время интима, если было орз? » 6
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 22
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 48
если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце» 2
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 76
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 7
почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был» 12
да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 11
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 26
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 32
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 17
у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? » 21
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 14
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 42
кто на этом сайте самая симпатичная и менее? » 6
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 9
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 13
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 32
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 46
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 13
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 29
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 19
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 19
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 4
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 89
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 5
вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? » 43
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 111
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 3
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 29
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 113
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 10
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 6
тема содержит фото а вам это знакомо? » 8
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 42
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 16
вы внушаемый человек? » 17
с каким видом интима вы тянете дольше?» 9
у вас есть комплекс самозванца? » 19
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими истор» 46
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 2
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 5
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 97
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 27
как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? » 1
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 19
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 22
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 30
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 12
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 3
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 34
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 9
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 20
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 48
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 29
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 23
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 7
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 23
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 11
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 44
кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финля»
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 31
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 13
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 75
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 14
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 37
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 12
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 58
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 22
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru