десяточка
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
28.09.11
|
||||||
| ||||||
Запечёная брюссельская капуста Ингр капуста (свежая или замороженная) – 0,5 кг сметана – 150 г сливки – 50 г твёрдый сыр – 100 г панировочные сухари – горсть соль, зелень свежая или сушёная Спос приготовления: капусту, моем, если надо, удаляем непривлекательн листики и подрезаем кочерыжки. Кладём в кипящую воду и как только закипит, старую сливаем и заливаем свежей водой. Этот способ варки помогает, чтобы капуста не горчила. Отвариваем свежую капусту в подсоленой воде 6 – 7 минут (если замороженная, то 10-12 минут). Далее воду сливаем и выкладываем брюссельскую капусту одним слоем в форму для запекания. Большие головки капусты разрезаем на половинки. заливку. Сметану смешиваем со сливками и тёртым сыром. Солим, добавляем специи в виде сухих травок – базилик, укроп. В заливку на капусту, разравниваем и сверху посыпаем панировочными сухарями. форму с брюссельской | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
комментарии: +18, просмотры: +87 |
начало
-
-
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
забежала с поддержкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Осенний приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Вечерний приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Приветик! Отличного дня! Голосок!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему.
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|