вход
Заходи в гости!
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
13.09.11
|
||||||
| ||||||
| Совет как сесть на диету и не сойти №6 (жевательный). Да-да, тщательно пережевывая пищу, человек, как сказал классик, помогает не только обществу, но и самому себе. Прием пищи не терпит спешки. Наоборот, чем больше он длится по времени (но не по количеству съеденного!), тем лучше. Ведь жевание – это не только механическое измельчение пищи, но и обработка ее ферментами слюны. А это способствует самому быстрому попаданию сахаров из пищеварительног тракта в кровь, так как частично сахар всасывается в кровь с помощью слизистой оболочки гортани. В свою очередь, именно это – залог ощущения сытости. Если же второпях проглотить завтрак, обед или ужин, то чувство голода никуда не исчезнет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
| комментарии: +20, просмотры: +113 |
начало
-
-
Бегаю по героинькам!
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Привет!
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Чтобы похудеть, решила не есть хлеб,
майонез, картошку и дельфинов.
Пока удалось полностью исключить
из рациона только дельфинов.
-
ПРИВЕТ ОТ БЕЛОДОННЫ 10
-
Доброго дня!!
_______
Моя установка:
“Я вешу 77 кг. 1 декабря 2011 года!“ -
Меняются друзья, времена года и дома. И все так стремительно... уходят одни, приходят другие... Снова уходят. Снова появляются. И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай...
__________________________ ____
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит.
вход
добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мои итоги
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|