| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
13.09.11
|
||||||
| ||||||
| Если мы с вами хотим сделать процесс похудения еще более эффективным, то первое, что мы должны научиться делать - это замечать свои успехи и не забывать хвалить себя за них! Напомню, что это называется положительным подкреплением. если мы будем ругать себя за свой внешний вид, за свои лишние килограммы, они от этого ни куда не денутся, а вот хорошее настроение наверняка от нас сбежит. Поэт любая положительная оценка достижений, пусть самых что ни на есть махоньких или манюсеньких, однозначно пойдет нам на пользу и ускорит стройнение. Так что чаще хвалите себя и гладьте по головке! -во вторых: согласитесь, что похудение - это не сиюминутная вещь, а довольно таки длительное мероприятие, это целый процесс, результатом которого должна стать фигура нужного нам веса и объема. И многие из нас готовы положить все на алтарь похудения, лишь бы добиться желанной цели и вожделенного результата. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +9, просмотры: +56 |
начало
-
Доброго дня!!
_______
Моя установка:
“Я вешу 77 кг. 1 декабря 2011 года!“ -
Меняются друзья, времена года и дома. И все так стремительно... уходят одни, приходят другие... Снова уходят. Снова появляются. И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай...
__________________________ ____
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Приятного дня
-
Одиночество — это когда в квартире есть телефон, а звонит только будильник. (Ф. Раневская)
-
Приветик +10 удачного дня
вход
девочки привет!хорошего дня!
что- то все меньше и меньше собщений»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|