| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
13.09.11
|
||||||
| ||||||
| Если мы с вами хотим сделать процесс похудения еще более эффективным, то первое, что мы должны научиться делать - это замечать свои успехи и не забывать хвалить себя за них! Напомню, что это называется положительным подкреплением. если мы будем ругать себя за свой внешний вид, за свои лишние килограммы, они от этого ни куда не денутся, а вот хорошее настроение наверняка от нас сбежит. Поэт любая положительная оценка достижений, пусть самых что ни на есть махоньких или манюсеньких, однозначно пойдет нам на пользу и ускорит стройнение. Так что чаще хвалите себя и гладьте по головке! -во вторых: согласитесь, что похудение - это не сиюминутная вещь, а довольно таки длительное мероприятие, это целый процесс, результатом которого должна стать фигура нужного нам веса и объема. И многие из нас готовы положить все на алтарь похудения, лишь бы добиться желанной цели и вожделенного результата. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +9, просмотры: +57 |
начало
-
Доброго дня!!
_______
Моя установка:
“Я вешу 77 кг. 1 декабря 2011 года!“ -
Меняются друзья, времена года и дома. И все так стремительно... уходят одни, приходят другие... Снова уходят. Снова появляются. И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай...
__________________________ ____
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Приятного дня
-
Одиночество — это когда в квартире есть телефон, а звонит только будильник. (Ф. Раневская)
-
Приветик +10 удачного дня
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|