| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
03.09.11
|
||||||
| ||||||
| 14. Для вас вода – это еда. Много пить в течение дня, между приемами пищи, в общем, полезно для здоровья. Заменять бутылкой минералки обед – нет. То же и с перекусами. Можно съесть стаканчик обезжиренного йогурта, если внезапно одолел голод, но заменять «полезными» перекусами все приемы пищи нельзя. Или с витаминами. Витамины – только дополнение к еде, но никак не сама еда. Если вы ничего не едите целый день и якобы возмещаете нутриенты витаминами, то вы совершаете серьезную ошибку. Витамины просто вымываются из вашего организма, не задерживаясь надолго, чтобы успеть принести здоровью ощутимую пользу. Так вы лишаете себя полноценного питания. И, скорее всего, недополучаете калорий и важных питательных веществ. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +6, просмотры: +64 |
начало
-
Удачи во всем
-
Настоящее везение — это — выехать рано на рассвете на работу, проездить весь день км этак 500-600 по разным городам в сумашедшем ритме, туда, сюда и обратно… всё успеть, ПРОЕХАВ, при этом, УВЕРЕННО ЧЕРЕЗ ПОСТОВ так 30 ГАИ… Спокойно вернуться домой… И…с ужасом обнаружить, ЧТО ВОДИТЕЛЬСКОЕ УДОСТОВЕРЕНИЕ и все документы тихонечко так себе, были ЗАБЫТЫ дома на ВЕСЬ ДЕНЬ!!! :)
-
Приветик +10 удачного дня
вход
ура, снег!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|