| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| Сегодня на полдник - кефир,на ужин он же. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +16, просмотры: +215 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Я не сильная, просто психолог поработал :моя стройность - это 50% его ответственность 50 % моя ! Просто тупо выполняю его указания и радуюсь ! -
ответ для: OченьBезучая
Первые 3 кг - это вода в клетках с жиром я сбросила за первую неделю. За вторую 1,3 кг . Сейчас пока 0,2 . Но главное - настроение СУПЕР ! Считаю ккал с удовольствием , корридор 730 - 1010 . Это до середины ноября. Затем опять встреча с психологом и дальнейшие рекомендации. Я хожу в бассейн 1 раз в неделю ( у мужа абонемент есть ), с палками в лес по выходным и на шейпинг 3 раза в неделю, если раньше на шейпинге делала все по 5 инструктору, то сейчас (по совету психолога) делаю по первому - самую простую программу, все больше лежу на коврике и слушаю музыку. Сегодня иду на балет. -
Инночка, на “jookse“ выступила хуже на 5 мин !!!
-
ответ для: OченьBезучая
Приветик, рада что ты появилась !!! Семинар произвел неизгладимое впечатление, беседа с психологом 20 часов даром не прошла ! За 2 недели сбросила 4,5 кг и с талии ушли 5 см , сама я не могла с места сдвинуться ( т.е. и грамма не могла сбросить, да к тому же за лето набрала 6 кг ), а тут как-то легко пошло . Читала отзывы по Борменталю , 1-й год 100% худеет вся группа , затем , если меняешь отношение к еде - остаешься стройной, если не уверенна в себе , опять нужно побеседовать с психологом. В это воскресенье встречаемся группой докладывать об изменениях. Но главное я поняла , что в жизни есть много интересных вещей кроме еды. Раньше я считала: побаловать себя - скушать что-нибудь вкусненькое для души , сейчас - принять ванну с морской солью и лавандой ! -
Прими поздравления Инга
Для кого-то ты может, как льдинка*
Для родных же, как солнечный лучик
И подруга — одна из лучших.
Все ошибки остались в прошлом,
Ветер бед пусть тебя не тревожит.
Звонко буквы сложились в имя,
Каждый день улыбайся миру!
_______________
*Инга — от др. сканд. зимняя -
ответ для: OченьBезучая
да ладно... бумага сейчас дорогая... сейчас сою везде суют.... я вообще только одного нашего мясокомбината могу колбасу и т.п. есть.... в остальных от сои аж челюсть сводит...я кстати в детсве любила столовские котлеты, в которых хлеба больше чем мяса, а домашние есть не могла, говорила что слишком мясные мама обижалась
вход
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|