вход
Доброго дня!
_______
Mens sana in corpore sano!
| ||||||
| ||||||
|
tinat
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Моя кофейно-чайная диета.(НАШЛА В ИНЕТЕ) Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом побольше, тогда результат может быть лучше. Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем. Итак моя кофейно-чайная диета. Соб диету можно только 3 дня, а потом повторять через неделю по мере необходимости. день диеты: Утром: кофе черный без сахара с ломтиком тоста или хлебцем, сухариком. Обе 2 сваренных яйца без соли, кофе или чай. Вечером: чай без сахара. Вт день диеты: Утром: кофе, мюсли на воде. Обед: кофе, 2 вареных яйца, ломтик сыра с хлебцем. Вечер чай и яблоко. Тр день диеты: Утром: кофе без всего. Обед: чай без сахара,1 вареное яйцо, 3-5 ложек гречки. Вечеро чай без сахара. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +4, просмотры: +223 |
начало
-
-
с последним днем лета!
приветствуем осень! -
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник - и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари удыбки окружаюшим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
-
Рацион неплохой. Но это можно отнести к разгрузочным дням. Так же и на воде простой сидеть можно. А то что на второй день диеты, чай и яблоко это как-то неправильно. Не очень удачное. Яблоко лучше убрать
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|