начало

• плаффи 18.03.16 09:27

  »
  Сижу, перечитываю твои дневники. Хочу снова на безуглеводку сесть, но почему то на третий день мутит и тошнит, что я только не пробовала, но все равно на других диетах так голодно. Буду пробовать снова, просто меньше есть и пожирнее.
• nelya 45kg 31.07.11 11:30

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): мечтать не вредно

  аааа! ну да! вредно - не мечтать
  скинешь, ты скинешь, само уйдет
• nelya 45kg 31.07.11 11:27

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ага хотела,но не получилось

  прикалистка
• nelya 45kg 31.07.11 11:23

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нет,это хорошо,всмысле вообще медленно,вес большой все равно несмотря на месяц активного похудения.

  ну а ты что хочеш похудеть на 15кг за месяц?
• маринка-2009 31.07.11 09:34

  »
  Ух! Хороший отвес! Браво холодцу!
  А углеводов сколько!!! Прям объелась!
• nelya 45kg 31.07.11 09:20

  »
  да и тебе нельзя вообще-то спорта и еще долго будет нельзя. все таки это ж операция была
  а вес по 800г это мало???
• ninelka555 30.07.11 18:35

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,белая.только она тож в пакетах продается,сухая.надо или запаривать или чуть отварить.

  
  А у нас продаётся,написано,спаржа соевая по корейски.
• ninelka555 30.07.11 18:27

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это точно соевая??у нас вот нет обычной спаржи,никто даже про нее не знает вообще,зато этой много.попробуй,может тебе понравится,его можно даже как гарнир кушать,с рыбой например.только белка очень много будет.

  
  Ну белок это не страшно,куплю,попробую.Ну соевая,это белая,в развес у нас в отделе с морковкой корейской и салатами готовыми продают,а обычная,она зелёная,у мамы на огороде растёт.
• ninelka555 30.07.11 18:17

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ой,начинается почему-то те кто с России и Украины найти нигде не могут соевое мясо,соевую спаржуона вообще хороша для диеты,в ней калорий и углей мало,белок и чуть жира,вкусная очень и сытнаяно вот у нас везде продают,просто в продуктовых магазинах,в овощном иногда.у вас можно поискать в супермаркетах где листы нори для суши продают.оно сухое,в пакетиках грамм по 100-130,запариваешь его и можно в салаты с овощами,заправить либо маслом либо майонезом.я бывало просто так его ем,или лучок обжариваю и его заправляю.мне очень нравится.есть ещё соевый фарш и соевая мука.фарш я пробовала а вот муку нет почему-то.устраивай тогда творожные дни себе иногда,и полезно и для фигуры хорошо.

  
  Всё,я поняла,соевой спаржи у нас везде полно,я её тоже люблю,а вот мясо кажется видела в диабетическом отделе,там соевая мука продаётся.Куплю,попробую.А творожные разгрузки тоже практиковать буду,тем более по осени.
• ninelka555 30.07.11 18:02

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ой-ёй,я столько творога в жизни не сьем,я знаю что на творожке худеть тож эффективно,но сколько не пихаю его в себя,прям пихаю,много не могу,не хочу его.и все равно после него охота вкусного чего-нить.а тушеная курица в сливочном масле,ммм,не соблазняй,хочу.не знаю вот что завтра делать,либо низкоуглеводка,есть много планов,сырный суп сварить,грудку можно потушить,или суп с фаршем,кабачок жареный.или пару дней на соевом мясе,оно такое сытное,и вроде худеется неплохо от него.ты его ешь? ну раз в неделю тоже хорошо,я одно время так или ещё реже на весы вставала,а сейчас мне не терпится увидеть что там

  
  А я творожный маньяк,очень творог люблю,но если переем,могу месяц потом не покупать его.Соевое мясо не разу не пробовала,а где оно обычно продаётся,в каких отделах магазина?!А планы по питанию у тебя хорошие,сырный суп хочу
• стервоzа 30.07.11 18:00

  »
  ДЕСЯТОЧКА В ДНЕВНИЧОК
  _______
  Хотела стать самой лучшей - не дали… Хотела стать самой худшей - не смогла… Придется остаться неповторимой...
• ninelka555 30.07.11 17:20

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот он на меня так действует,сама не понимаю в чем дело.но я столько не осилила.конечно тебе не надоест,ты ж так много его не ешь,это я обьемся до тошноты потом долго не хочу.так не только с холодцом,если я что-то люблю то передаю этого потом зато какое-то время не хочу.а у тебя есть отвес??и у тебя такой вес скоро будет,будет и меньше.а вот мне этот вес не нравится,большой.

  
  Я теперь только в понедельник взвешиваться буду,решила раз в неделю,чтобы результаты глобальные видеть .Вот я кстати тоже в прошлом году,за день сьедала 1,5 кг творога,самого жирнючего деревенского+огромный таган курицы тушёной в большом кол-ве масла сливочного(это как раз начало весны было),за 3 дня с 70,до 67,5 сбросила.

начало