Осиная талия
Почему столь завораживающе действует на мужчин осиная женская талия, уже изучают специалисты, этот факт, кажется, сегодня никто не оспаривает. Стоит ли говорить о том, что ради такой красоты на какие только ухищрения не шли женщины во все времена, желая придать своей фигуре вожделенную форму песочных часов. Затягивались в корсеты до потери сознания, удаляли по одному-два нижних ребра, доводили себя до голодных обмороков… Существует мнение, что изгибы талии нужно формировать у девочки до периода полового созревания. И что вообще — фигура — характеристика наследственная и на ее форму повлиять сложно. Однако сделать свою талию на несколько сантиметров уже и сформировать силуэт вполне возможно, если выполнять комплекс упражнений, укрепляющих косые мышцы живота.
1. Ноги на ширине плеч, руки сцепить в замок на затылке. Выполняем наклоны в стороны, держа корпус абсолютно прямым.
|