вход
Пусть этот день прекрасным будет
И все сбываются мечты.
Пусть солнце светит вам повсюду
И улыбаются цветы.
ГОЛОСЯВИК
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
06.05.11
|
||||||
| ||||||
| Полезные для здоровья продукты. Шпинат Шпинат — это истинный кладезь витаминов и микроэлементов. В мире распространены несколько десятков сортов, вкючая гибриды, шпината. Все сорта шпината считаются полезными и употребляются в пищу. В шпинате большое количество провитамина А (каротин), а также витаминов, относящихся к группам В, много витамина С, Р, РР, витамин D2. Шпинат богат минеральными солями, в особенности соединениями железа. Содержанием белков шпинат заметно превосходит все овощи, уступая лишь зеленому горошку и молодой стручковой фасоли, а также мясу. Шпинат – несомненный чемпион по содержанию йода, предохранаяющег от старения. Шп также хорошо известен как продукт, содеращий некоторе количество витамина К. Витамины, имеющиеся в шпинате, достаточно устойчивы при варке и консервировании Шпинат числится в диетологии как культура, богатая железом и йодом. Соли железа содержатся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +30, просмотры: +142 |
начало
-
-
хорошего тебе настроения!
_______
Господи, сколько ещё не сделано! -
10
_______
Господ и, сколько ещё не сделано! -
приветик
_______
Господи, сколько ещё не сделано! -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
УдачКи!
-
Приветик!
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
приветик
отличного настроения
голосявик -
Десяточка для дневника!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. -
Привет! Отличного настроения!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. -
скоро-скоро выходные!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|