вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Sveto4ek17 04.05.11
утро ХОРОШЕГО ВСЕМ ДНЯ!
описание 
рацион 
чай зеленый в сухом виде- 21.00 гр, редис- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, йогурт aktiregularis с мюсли- 260.00 гр
вес, спорт 
вес: 57.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.4 кг
грудь: 84.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
зарядка - 15 мин, пилатес, йога - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, одевание - 45 мин, уборка - 45 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин
сожгла: 1084 ккал., сожгла за счет жиров: 306 ккал. (33 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
комментарии: +10, просмотры: +183

начало

  • sveto4ek17 04.05.11 19:58

    ответ для: nelya 45kg


    _______
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека!
  • sveto4ek17 04.05.11 19:57

    ответ для: Bytterfly


    _______
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека!
  • sveto4ek17 04.05.11 19:50

    ответ для: Малина-Худейка


    _______
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека!
  • и тебе дня замечательного!
  • bytterfly 04.05.11 15:25
    и тебе!
  • senritsu 04.05.11 14:41
  • nelya 45kg 04.05.11 07:58

    _______
    до лета 28дней
  • nezhnya_gerbera 04.05.11 07:31
    взаимно
    _______
    Поддержите,пожалуйста,м ои дневнички: https://www.galya.ru...
  • nezhnya_gerbera 04.05.11 07:31
    __________________________ _____o_______
    ____ДЕСЯТОЧКА____ _____________o8o______ДЕСЯТОЧКА______________
    ________ _____________________8B888____________________________

    ___________________________o8888888o__________________ ________
    ________________8888o_____o888888888o_____o88 8o_______________
    _______o________888888o___8888888888 8___o8B8888_______________
    ______oB88oo___o88888888_o8 8888888888o_8B888888____oo888______
    ______o888BB88_o88 888888_888B88888B88o_88888888__888B888______
    ______o88 88888_o88888888_88ooooooooo8oo88888888_88888888______
    _______8888888o_88888888___oo88888oo__oB8888888_8888888 8______
    _______88888888_o888888o_o888B8o8B888o_o888888 _oBB88888o______
    _______o888__oo__o8888o_888oo88888o88 88_o8888__oooo8888_______
    ________888oo8888oooo__88o88 8o__oo888o88___ooo888o_888o_______
    _________8Bo_888888 88o__o88o__o8o__o888o_o88888888_8Bo________
    __________ 88_88888888B8o_o__88B888o_oo_o888888888o_B8_________
    _ oBBBBoo___o_o888888888Bo_o8888888B8__8B888888888_oo___o oBBBo_
    __8BBBBBBBo___8888888888__88888888888_o88888888 8o___oBBBBBB8__
    ___8BBBBBBBB8__888888888_o88888888888_ o8888888B8_oBBBBBBBBBo__
    ____8BBBBBBBB8__88888888_o888 88888888o_88888888_oBBBBBBBBBo___
    _____oBBBBBBBB8__888 8888_o88888888888o_888888o_oBBBBBBBB8_____
    ______oBBBB BBBB8o_o88888oo88888888888_o88888o_8BBBBBBBBo______
    __ ______oBBBBBBBB8__o88B8_88888888888_8888o_oBBBBBBBBo___ _____
    ___________ooBBBBBBo__o88__8B8888888oo88o_o8BBBB BBoo__________
    ________________oBB8o_______8888888o___ __oBBBoo_______________
    _______ ooo_____________________________

    ______________ ________________
    Поддержите,пожалуйста,мои дневнички: https://www.galya.ru...
  • u8xuayshjpdg 04.05.11 05:55
    Приветик. ДЕСЯТОЧКА))))
    Заходи в гости: https://www.galya.ru...
ЯРыба@
22.09 02:12
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы» +1
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +7
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +7
ЯРыба@
21.09 12:25
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь» +3
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +8
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +5
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +14
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +6
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +18
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +11
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +14
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +9
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +9
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +10
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
топ темы       »»       новые темы»
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 28
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 10
быть поклонником надежды кадышевой - это плохо или нормально?» 1
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 16
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 9
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 38
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
зачем люди ходят в лес зимой? » 22
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 30
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 14
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 19
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 21
тема содержит фото классная такая фотка? » 6
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 14
из каких соображений вы отвечаете в глупых темах?» 2
вы следите за блогерами в соц сетях?» 6
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 31
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 6
балкон привет девчонки!,пожалуйста помогите советом!всю голову сломала» 4
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 8
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 5
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 11
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 25
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 14
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 10
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 33
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 39
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru