вход
пока никак....только дома и маленько
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Хотите быстрее похудеть, не нанося вред здоровью? Выход есть! Американские специалисты раскрыли секреты быстрого похудения. исследования показали, что с помощью особой физической нагрузки можно значительно ускорить процесс похудения. Как это сделать? Для этого нужно соблюдать 3 простых правила при занятиях в спортзале: - каждый раз выполняйте разные упражнения (применяйте разную технику и занимайтесь на различных тренажерах), - увеличьте время тренировки, - старайтесь выполнять сложные упражнения вместо простых. Так ученые добавили, что на пути к стройной фигуре помощниками могут стать даже такие привычные ежедневные хлопоты, как прогулка с собакой, уборка, работа в саду или игры с детьми. Но всеми этими домашними делами следует заниматься не как обычно, а с повышенной интенсивностью. активное, чем обычно, выполнение привычной ежедневной работы можно сравнить с интенсивными | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +58, просмотры: +700 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Отличного настроения тебе и твоим весам
-
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|