| ||||||
| ||||||
|
КрЫлоФей
23.04.11
|
||||||
| ||||||
Традиционное голландское блюдо. Масло для смазки 500 гр куриной грудки без кожи 500 гр куриного фарша 2-4 ст. ложки молотых сухарей 1 средняя луковица, очень мелко порезанная 1 ст. ложка мелко порезанной зелени петрушки Немно красной сладкой паприки для присыпки соль и молотый черный перец соленые или маринованные огурцы для сервировки 1 Смазать форму для кексов (цельная форма, дно не разъёмное). 2. Тонко порезать горизонтально на плоские куски куриные грудки и поделить на 4 порции. Посолить и поперчить каждый плоский кусок грудки с обеих сторон. 3. Смешать вместе фарш, лук, сухари, соль, перец, петрушку. Разделить на 3 одинаковые порции. 4. На дно формы положить бумагу для выпечки, положить один плоский кусок куриной грудки, постараться расспределить равномерно по дну формы. 5. Сверху равномерно расспределить 1 часть фарша, присыпать красной паприкой 6. Следующий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -2.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1019 |
комментарии: +5, просмотры: +169 |
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|