| ||||||
| ||||||
|
вход
м@ринк@
13.03.11
|
||||||
| ||||||
| Ну,всё девочки завтра на диету пока выбрала “минус 60“,чтобы организм перестроился на правильное питание,только не надо мне писать попробуй лучше эту или ту,а то я начну сомневаться и не сяду на диету. Пишу для себя,можете это не читать:ОБЕД. С ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА ОБЕД:- На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассировка**, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя. *Жа —процесс, при котором продукты подвергаются термической обработке и доводятся до готовности при непосредственно соприкосновении с жиром или в масле (фритюр) при температуре, обеспечивающей образование на их поверхности специфической корочки. (не путайте корочку, которая образуется при жарке, с корочкой, которая образуется в процессе запекания в духовке или при пассировке, это разные вещи) **Пассир - в нашем случае – налили в сковороду 1 ч.л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +12, неделя: +18, месяц: +18, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23 |
| комментарии: +4, просмотры: +77 |
вход
ура, снег!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|