| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
18.02.11
|
||||||
| ||||||
Причина 1: Холодные сумеречные дни Как показывают исследования, в зимние и близкие к зимним месяцы (октябрь и ноябрь, март и апрель), мы склонны потреблять ежедневно на 500-1500 калорий больше. Особенно это относится к тем, кто склонен к сезонной депрессии, проявляющейся в упадке сил, плохом настроении, чрезмерной раздражительнос или усталости. А такой депрессией страдает почти 20% людей. Происходит это потому, что укорочение светового дня ведет к уменьшению в мозге содержания таких важных веществ как серотонин и допамин, что и является причиной понижения настроения, упадка жизненных сил и появления сахарного голодания (отсюда - чрезмерное потребление сладостей и других углеводов). же делать? Не уезжать же на всю зиму куда-нибудь на Канарские острова! Выход есть: старайтесь «потреблять» как можно больше солнечного света. Побудьте на свежем воздухе хотя бы 15-30 минут во время около | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +7, просмотры: +55 |
начало
-
приветик от фифки
-
+10!
_______
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. -
Приветик!!!
Пришла к тебе с 10!!!
_______
Женщины_-ангелы,но когда им обламывают крылья,приходится летать на МЕТЛЕ!! -
ПРиВеТиК оТ ЧайКи!!!уДаЧи!!!
_______
Я никогда не жалуюсь на судьбу. Ей со мной тоже не очень повезло…
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|