вход
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
17.02.11
|
||||||
| ||||||
| Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его). Есть нужно часто. Секрет этого правила прост: если вы набрасываетесь на еду после перерыва в 5-6 часов, организм отвечает на нее мощным выбросом гормона инсулина, который как раз и отвечает за создание жировых запасов под кожей. Если же вы едите каждые 2-3 часа, то инсулина вырабатывается гораздо меньше. Более того, он вспоминает о своей второй и очень важной роли — транспортного гормона и начинает поставлять внутрь клеток различные питательные вещества, чем вызывает поистине удивительный «побочный эффект» частого питания — буквально переизбыток энергии. Суточный обмен веществ ускоряется на 10-12%, что очень существенно, если вспомнить, что одной из причин избыточного веса является как | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +44, просмотры: +377 |
начало
-
-
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|