| ||||||
| ||||||
|
вход
tac9iek
26.01.11
|
||||||
| ||||||
| Как вы уже поняли, сегодня у меня углеводный день. Зашла на Галю перед тем как уйти на работу. Мишка сегодня ушел на сутки, а проснулся он в пять утра, волей не волей пришлось встать и проводить его, а я только в это время встаю, сейчас отпишусь и побегу))) Вчер делала Бодифлес...вооб у меня с каждым днем намерения все больше и больше похудеть, так как понимаю что бока я все таки отрастила...ну ничего до лета у меня целых четыре месяца... План таков: 1. Раздельное питание - диета 90 дневка; 2. Бодифлекс; 3. Как только потеплеет - пробежка И еще я решила, что худеть надо с удовольствием, поэтому если вдруг во время диеты наметится праздник (ДР и все такое) я намеренно буду отходить от диеты, но только на один день, а потом начинаю с того дня на котором остановилась - вернее рекомендуют вернуться к белковому дню, но не к началу диеты...Вообщем вот так. Хочу достигнуть своей настоящей | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +11, просмотры: +113 |
начало
-
Г О Л О С О К
-
Потеплеет и тоже на пробежку!!!!
-
И мне бы до 65)))
Так, значит надо стараться)
Да, я тоже поняла, что похудение должно быть в удовольствие, так что буду получать удовольствие от всего похудения)))) -
эх мне бы хоть до твоих 65....
-
+10
_______
уррра! у меня нэт супер пашет! -
десяточка[*754* ]
-
ВЕСЁЛОГО ДНЯ, тебе, НЕ СКУЧАЙ!:)
-
Отличный настрой, так держать!!!!! голосочек в поддержку
-
Привет голосок 10
вход
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|