| ||||||
| ||||||
|
вход
tac9iek
26.01.11
|
||||||
| ||||||
| Как вы уже поняли, сегодня у меня углеводный день. Зашла на Галю перед тем как уйти на работу. Мишка сегодня ушел на сутки, а проснулся он в пять утра, волей не волей пришлось встать и проводить его, а я только в это время встаю, сейчас отпишусь и побегу))) Вчер делала Бодифлес...вооб у меня с каждым днем намерения все больше и больше похудеть, так как понимаю что бока я все таки отрастила...ну ничего до лета у меня целых четыре месяца... План таков: 1. Раздельное питание - диета 90 дневка; 2. Бодифлекс; 3. Как только потеплеет - пробежка И еще я решила, что худеть надо с удовольствием, поэтому если вдруг во время диеты наметится праздник (ДР и все такое) я намеренно буду отходить от диеты, но только на один день, а потом начинаю с того дня на котором остановилась - вернее рекомендуют вернуться к белковому дню, но не к началу диеты...Вообщем вот так. Хочу достигнуть своей настоящей | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +11, просмотры: +112 |
начало
-
Г О Л О С О К
-
Потеплеет и тоже на пробежку!!!!
-
И мне бы до 65)))
Так, значит надо стараться)
Да, я тоже поняла, что похудение должно быть в удовольствие, так что буду получать удовольствие от всего похудения)))) -
эх мне бы хоть до твоих 65....
-
+10
_______
уррра! у меня нэт супер пашет! -
десяточка[*754* ]
-
ВЕСЁЛОГО ДНЯ, тебе, НЕ СКУЧАЙ!:)
-
Отличный настрой, так держать!!!!! голосочек в поддержку
-
Привет голосок 10
вход
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|