| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
30.11.10
|
||||||
| ||||||
| Урра!!! У нас метель))) Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать «начинать стройнеть» и сбросить лишний вес на самом деле? Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не сходя с места, решишь: все, пора садиться на диету! Но ведь такое уже наверняка раньше бывало: в очередной понедельник вы ненавидели себя за лишний вес и были готовы к подвигам и свершениям… И если это не сработало, значит, вы что-то делали не так. Поэтому, прежде чем снова кидаться на амбразуры, притормозим и постараемся понять: какие ошибки все испортили в прошлый раз и как их не повторить? М НЕ НАДО, ЛАДА Первые грабли, на которые многие наступают, – строгие ограничения в еде. Стереотип «хочу похудеть – значит, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +3, просмотры: +113 |
начало
-
Заглянула с поддержкой
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...
и https://www.galya.ru...
-
Спасибо за полезный дневничок!
вход
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|