вход
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
лимусс
01.11.10
|
||||||
| ||||||
| Запаситесь терпением. Скоро только кошки родятся. Средний срок переделки проблемных зон – 2,5-3 года. Зато потом вы сможете по праву гордиться и характером, и фигурой! Мировой опыт фитнеса гласит: получаешь столько, сколько вкалываешь!Выпа живот? Втяни!!! Разговоры о том, что «вот я, мол, изо всех сил тренировала пресс, а «кубиков» нет как нет» - вранье! Значит. Мало тренировала! Мировой опыт фитнеса гласит: получаешь столько, сколько вкалываешь! Если вам всерьез нужен плоский живот, будьте готовы к убийственной работе! Во-первых, запомните, это работа дома. В фитнес-клуб вы ходите раза два-три в неделю, а прессу этого мало. Прессу нужны ежедневные нагрузки! Ну а такое возможно только дома. Но! Никогда не тренируйте пресс поутру! Связки позвоночника размягчились за ночь, и возможна досадная травма. Лучшее время – вечером, через час-полтора после ужина. Второе – без тренировочного мяча никак | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +113 |
начало
-
-
Приветик!!
Пришла к тебе в гости и принесла десяточку!
Заходи в гости и ко мне, буду рада тебя там видеть! https://www.galya.ru...
-
приветик
С 1 НОЯБРЯ ТЕБЯ!!!!
десяточка
_______
Оцени ТЕ меня в “МИСС СНЕГУРОЧКА 2011“ https://www.galya.ru...
вход
сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. но ненадолго,»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|