| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
07.10.10
|
||||||
| ||||||
| заполнила дневник, а он не сохранился((( в общем, у меня все хорошо, сегодня отзанималась, теперь знаю, что мышцы у меня все-таки есть, я их чувствую, очень даже))) наутро снова записана на занятия на 7.30, надо бежать спать ложиться срочно! Ах, да, забыла сказать! Я теперь ведь запланировала к новому году не торопясь скинуть 12 кг, не больше , и поэтому вечером сегодня навернула селедки с картошкой, а то и поесть-то было некогда целый день, утром было 150 гр гречки с молоком, в обед 100 гр греческого салата, а потом одни карамельки с чаем. 4 кг в месяц - замечательная скорость, это 1 кг неделю. взвешусь дня через два-три, когда после сегодняшней селедки соль уйдет и вода не будет задерживаться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +3, просмотры: +152 |
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|