| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
23.09.10
|
||||||
| ||||||
| Как прогнать чувство голода, сидя на диете? Сид на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке. Один только взгляд на еду, особенно вредную и оттого такую манящую, способен заставит ваш животик жалобно урчать. Как же победить чувство голода и при этом не выйти за рамки диеты? Вот что советуют диетологи: К салат Картоф вовсе не так страшен для худеющих, как они это представляют. В нем содержится крахмал, который, попадая в пищеварительный тракт, начинает действовать на организм как клетчатка, поддерживая уровень сахара в крови и уменьшая жировые прослойки. Холодный картофель, из которого предпочтительне делать салат, удваивает полезные свойства крахмала. За не пропускающие утренние прием пищи, в результате усваивают на 5 % меньше калорий, чем те, кто завтраком пренебрегает. К тому же завтрак совершенно не обязательно должен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +56, просмотры: +462 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
Всегда пожалуйста! -
ответ для: Olga-vanil
Всегда рада поддержать тебя и твои дневнички! -
де
ся
точ
ка
Отличного
настроения! -
Привет
_______
Война выгодна бездарным. Талантливым всегда выгодней мир. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|