начало

• sunshinebaby 23.07.10 18:52

  »
  ответ для: tac9iek

  Всегда пожалуйста! заходи в гости
• мур-мяу{она} 23.07.10 16:59

  »
  ответ для: tac9iek

  Да, бегать надо в удобной обуви. Я планирую себе купить бюстгалтер для бега и кроссовки)
• tac9iek 23.07.10 16:39

  »
  ответ для: Жаклин

  я наверное в эти выходные купли не профиссиональные, но подходящие, а сегодня хочу обруч купить)))))-буду талию делать)))
• жаклин 23.07.10 16:09

  »
  ответ для: tac9iek

  Ходи по земле, она слегка пружинит, а еще лучше в парке по пересеченной местности, как у нас в Митинском парке. Там бы тени побольше, вообще была бы красота. А на кроссовки копи, это важно. Я покупаю осенью в Декатлоне, там хорошие скидки и обувь для бега почти профессиональная.
• tac9iek 23.07.10 16:00

  »
  ответ для: Жаклин

  просто по дорогам ноги ломать боязно-суставы портятся-а у меня еще такие плохие кроссовки
• жаклин 23.07.10 15:46

  »
  Это точно, ходьба полезнее или вперемешку, ходьба- немного бега. Я вот люблю с собакой гулять, и вроде дело и активность физическая.
• tac9iek 23.07.10 14:33

  »
  ответ для: Мур-мяу{она}

  вот я вчера быстрым шагом шла, потому что вдруг обнаружила что кроссовки, которые я в спорт зал одеваю-совсем не пригодня для бега по пересеченной местности
• мур-мяу{она} 23.07.10 14:04

  »
  ответ для: tac9iek

  Через немогу! Только темп не сильный держи. Или вообще просто быстрым шагом пройдись, очень полезно! Особенно в кд))
• tac9iek 23.07.10 13:57

  »
  ответ для: Мур-мяу{она}

  ну вот два дня подряд бегала))))-спорт зал то закрыли -сегодня попытаюсь, только вот КД пришли состояние плохое
• tac9iek 23.07.10 13:56

  »
  ответ для: SunshineBaby

  пасибо!!!
• mrs, deniskina 23.07.10 13:00

  »
  приветик! пусть пятница будет отличной! +10
• мур-мяу{она} 23.07.10 12:34

  »
  Тай, а ты бегаешь каждый день что ли??? Или как получится???

начало