| ||||||
| ||||||
|
Olga-vanil
19.07.10
|
||||||
| ||||||
ПЛОВ ОВОЩНОЙ ингредиенты: ст.риса, 1 кабачок, 1 морковка, 1 синий лук, 1 кр. сладкий перец, 10 шт. грибов шампиньоны, 10 шт спарживой фасоли, 3 ст.л. кукурузы и по желанию 15 шт. черных маслин, 1-2 ст.л. растительного масла, 100 гр. овощного бульона или воды соль, перец по вкусу. спосо приготовления: отварить и промыть. фасоль тоже подготовить (отварить) лук, перец, кабачок, морковка, раст.масло - 5 минут протушить на сковороде, добавить бульон или воду и тушить на слабом огне до испарения всего бульона. добавляем фасоль, кукурузу, грибы, посолили, поперчили, перемешали, добавили отварной рис и маслины, через 2 минуты плов готов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +136, просмотры: +1365 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
да да да учитель -
ответ для: Olga-vanil
да я в отпуске до 1 сентебря через неделю на море -
ответ для: Olga-vanil
-
ответ для: Olga-vanil
надо попробовать, спасибо за рецепт -
ответ для: Olga-vanil
Всегда пожалуйста!
Забегай в гости! -
ответ для: Olga-vanil
аа, это ты хотела отойти от компа и спрашивала меня буду я тут или нет, вот я тебе и написала что иди я тут
_______
лучше есть мясо,чем родных поедом.
Печально,читайте
https://www.galya.ru...
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|