| ||||||
| ||||||
|
вход
Natash_kin
18.07.10
|
||||||
| ||||||
| Антижировые хитрост. Антижировые хитрости Пра ли, что кофе сжигает жир? Действительно ли похудеть можно только от аэробики? Мы узнали, какие продукты, косметика и тренировки лучше всего помогают бороться с лишними запасами на талии и бедрах. Когд сжигается жир? Жировая ткань – это запасник энергии. Тратит ее организм в том случае, когда более доступные источники уже исчерпаны. Вот как это происходит. Вы начинаете двигаться. Первой сгорает глюкоза, находящаяся в крови. Туда она поступает из тех углеводов, которые вы съели в последний прием пищи. Дальше в ход идут углеводные запасы. И только когда они кончаются, в расход идут жиры. Сначала те, что вы съели недавно. И только потом – те, что накоплены на «черный день». Проблема в том, что, ощутив истощение запасов углеводов, мы ощущаем голод и усталость. И часто движение прекращается еще до того, как жировая ткань начнет расходоваться. | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +4, просмотры: +473 |
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|