| ||||||
| ||||||
|
вход
Крошка2
21.06.10
|
|||
| |||
| 10 самых полезных продуктов и 4 неполезных П питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Газета The Daily Mirror публикует десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться. 1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосуди заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится | |||
| |||
| |||
| |||
| комментарии: +18, просмотры: +80 |
начало
-
10!
-
ГОЛОСОК ОТ ТАНЮШКИ
-
А У МЕНЯ ВЫХОДНОЙ!!!
-
С НАЧАЛОМ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛЬКИ
-
-
д е с я т ь
-
ПРИВЕТИК! ЛОВИ ДЕСЯТОЧКУ!
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти -
Утром солнышко проснулось
Сладко, сладко потянулось
Улыбнулось и опять
Вышло по небу гулять
С добрым Утром Солнышко
_______
Эх Карлсон... Не в пирогах счастье...
вход|
Тили
18.07 05:58 |
 18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»
|
+4 |
|
Алекс74
18.07 06:26 |
розебудная герань»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»
|
+9 |
|
ЯРыба@
18.07 03:31 |
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
|
+5 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+10 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+18 |
|
Шмидт
18.07 07:34 |
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»
|
+4 |
|
Шмидт
18.07 07:30 |
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 03:29 |
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
|
+6 |
|
Госля
16.07 12:37 |
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
|
+6 |
|
ЯРыба@
16.07 03:34 |
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
|
+7 |
|
Ш@хиризада
01.07 11:18 |
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
17.07 18:26 |
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 12:17 |
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+5 |
|
Шмидт
17.07 11:25 |
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»
|
+1 |
|
13th Month
17.07 10:07 |
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»
|
+3 |
|
Шмидт
16.07 12:49 |
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
|
+9 |
|
Шмидт
17.07 07:15 |
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»
|
+7 |
|
Тили
17.07 06:33 |
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»
|
+5 |
|
Стройняшка
17.07 08:22 |
17.07.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
17.07 07:19 |
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»
|
+2 |
|
Шмидт
16.07 10:27 |
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+8 |
|
Тили
16.07 05:29 |
16 июля 2025 года, среда. (5:20)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+11 |
|
missis_n
16.07 08:22 |
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 12:16 |
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+5 |
|
Шмидт
16.07 10:23 |
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»
|
+1 |
|
Стройняшка
16.07 06:55 |
16.07.2025»
|
+1 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
 |
вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » | 20 |
|
какая песня точнее всего расскажет о вас? » | 4 |
|
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » | 3 |
|
мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » | 16 |
|
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» | 1 |
 |
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» | 25 |
|
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » | 24 |
|
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » | 13 |
|
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » | 10 |
|
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» | |
|
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » | 19 |
|
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » | 24 |
|
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» | 12 |
|
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» | 30 |
|
я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» | 17 |
|
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» | 14 |
|
какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» | 4 |
|
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» | 58 |
|
вам она нравится? как вам ее внешность? » | 22 |
|
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » | 10 |
|
как вам нравится проводить свободное время? » | 6 |
|
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » | 13 |
|
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» | 14 |
|
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» | 22 |
|
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » | 14 |
|
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» | 33 |
|
похожи? нос, губы, глаза» | 29 |
|
у кого ипотека, по сколько платите? » | 14 |
|
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» | 19 |
|
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» | 43 |
|
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» | 40 |
|
симпатичное ли платье на лето? » | 20 |
|
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » | 16 |
|
унылое состояние. как выйти из него? » | 10 |
|
существует ли бесшумный?» | 3 |
|
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » | 8 |
|
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» | 8 |
|
это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » | 7 |
|
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» | 11 |
|
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » | 38 |
|
в кого вы сейчас влюблены? » | 7 |
|
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » | 9 |
|
как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » | 22 |
|
за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » | 15 |
|
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» | 19 |
|
какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» | 14 |
|
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» | 2 |
|
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» | 14 |
|
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » | 6 |
|
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» | 9 |
|
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» | 13 |
|
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» | 30 |
|
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» | 17 |
|
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» | 28 |
|
вы легко нашли свою вторую половинку? » | 20 |
|
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » | 13 |
|
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » | 13 |
|
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» | 10 |
|
не преувеличена ли его личность? » | 24 |
|
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 21 |
|
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» | 18 |
|
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» | 23 |
|
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » | 18 |
|
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» | 7 |
|
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» | 4 |
|
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» | 6 |
|
как вам этот выхухолевый аутфит? » | 14 |
|
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» | 14 |
|
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» | 48 |
|
вы видите меня инфантильной? » | 32 |
|
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » | 21 |
|
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » | 13 |
|
вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » | 48 |
|
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» | 25 |
|
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » | 8 |
|
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » | 21 |
|
скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » | 41 |
|
что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » | 15 |
|
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » | 9 |
|
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» | 19 |
|
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» | 7 |
|
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» | 19 |
|
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» | 6 |
|
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» | 20 |
|
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» | 10 |
|
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» | 4 |
|
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» | 34 |
|
это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» | 29 |
|
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» | 28 |
|
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 75 |
|
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» | 13 |
|
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» | 22 |
|
галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » | 25 |
|
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » | 71 |
|
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » | 8 |
|
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » | 16 |
|
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » | 7 |
|
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » | 27 |
|
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » | 18 |
|
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 55 |
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|