| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
30.04.10
|
||||||
| ||||||
| Секреты стройных людей Как часто вы слышите фразу: “Он ест всё, что хочет и не поправляется!“. В чём его секрет? Понабл за привычками стройных людей, учёные пришли к интересным выводам. Вот что от вас требуется, если вы желаете всегда оставаться в хорошей форме. Регул взвешивайтесь. Исследования, которые длились 4 года, показали, что тем кто после сброса веса взвешивался один раз в неделю, удалось удержать вес как минимум на время эксперимента. Весы - это компас, который может показать в правильном ли направлении вы движетесь, или что-то нужно менять. Существует много разногласий между сторонниками еженедельных подходов к весам и предпочитающими взвешиваться ежедневно. Колебания веса зависят от многих факторов, и в течении недели вес может несколько раз меняться то в одну, то в другую сторону. Чтобы не паниковать без повода, взвешивайтесь еженедельно - это лучше поможет проследить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +91 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Меня в 14 лет распёрло резко, вот я с 15 лет борюсь с лишним весом, но в основном спортом. Так я совсем даже не худая, мощновата для своего роста -
Я ем всё и не поправляюсь, но порнции жёстко контролирую. С другой стороны, я не ем картошку, жареное, солёное, копчёное, жирное и мучное (не люблю) и спортом занимаюсь.
-
я до 30 лет тоже ела все-все-все и ни грамма не прибавляла Сейчас сложнее
-
Десяточка в поддержку дневничка!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|