вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
olik989 08.03.10
день НАСТРОЕНИЕ У МЕНЯ ПО НУЛЯМ, НИ ЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ! ДА ЕЩЁ МУЖА УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ...
описание   
Настроение у меня по нулям, ни чего не хочется! Да ещё мужа уже третий день нет, куда-то уехал! Одним словом конкретный дипресняк у меня... Хочется только спать и ни чего не делать, даже аппетит пропал совсем
рацион 
за день: компот- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, пирожное песочное- 50.00 гр, молоко 3.2%- 1000.00 гр
вес, спорт 
вес: 53.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 20
грудь: 94.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 90.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 15 мин, письмо - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, ручная стирка - 15 мин, сидение на диване - 200 мин, чтение - 30 мин
сожгла: 1137 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
комментарии: +12, просмотры: +78

начало

  • jana25 09.03.10 03:57
    Приветик +10 !
    _______
    заходите в гости: https://www.galya.ru...
  • фре@я 08.03.10 23:56
    Заглянула с поддержкой
    _______
    ЗАХОДИТЕ, ТУТ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ, И ТУТ ЖЕ ОБСУЖДЕНИЕ ДИЕТЫ https://www.galya.ru...
  • kissoli 08.03.10 22:57

    Всего, всего,всего тебе желаю в день 8 марта!
  • tatti, 08.03.10 18:07
    Derzhisj krasavitsa!!! Ne unyvaj! Vot uvidish - vse naladitsa. Nichto v mire ne dostojno togo, chob ty nervnichala i vpadala v dipressiju... Naoborot, pobaluj sebja chem-nibudj... Mne pomogajet, naprimer, shopping. A glavnoje pokushaj chego-nibudj vkusnenjkogo. Ja po sebe znaju, pokushajesh - i vsjo uzhe ne tak uzhasno, kak kazalosj...
    S prazdnikom tebja!
  • виолкa,,, 08.03.10 17:45
    приветик , хорошего денечка
    _______
    Жду в гости ,заранее спасибо, https://www.galya.ru...
  • vedira 08.03.10 16:18
    Пусть не только в этот день
    Искрятся радостью глаза!
    Всегда чтоб красива была, весела,
    Любима, счастлива и людям нужна!

    _______
    Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
  • lesla 08.03.10 13:04
    Желаю счастья целый ворох,
    Мой ненаглядный человек!
    Друзей надёжных и весёлых,
    Счастливой жизни целый век!
  • чай с пирогом 08.03.10 12:32
    С праздником 8 марта!
    __________
    Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы
  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    Поздравляю с первым праздником весны - 8 Марта
    В этот день 8 Марта
    Я желаю вам добра,
    И цветов живых охапку,
    И весеннего тепла.
    Много радости, здоровья,
    Быть красивою всегда,
    Чтоб счастливая улыбка
    Не сходила бы с лица!

  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    10
  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    Приветик
  • julia,nova 08.03.10 12:06
    ===|___________П_О_З_Д_Р_А_В_Л_Я_Ю__________|===
    ===*_ ___________________С____________________*===
    ===|_____ ______________|===
    ===|________ ______ттр8м8м8м8маа_______________|===
    ===|___________ рмммм8м8м8м8ммммм8мрт__________|===
    ===|________а8м8мм мт__________там8м8ма________|===
    ===|______тм8м8мр____ ____________а8м8м8р______|===
    ===|_____рммм8мт________ __________т8м8м8м_____|===
    ===|____8м8м8мт____________ ________т8м8м8_____|===
    ===|____м8м8м8м_______________ ____тмм8м8м_____|===
    ===|____8м8м8м8м_________________ т8м8ммм______|===
    ===|_____8м8м8м8м_______________м8м8 ммр_______|===
    ===|______8ммм8м8м8___________тм8м8ма__ _______|===
    ===|_______тм8м8м8м8ммм______8ммм8а_______ ____|===
    ===|_________р8м8м8м8м8м8мар8м8мт____________ _|===
    ===|___________рммм8м8м8м8м8м8________________|= ==
    ===|_____________р8м8м8м8м8м8мрт______________|===

    ===|______________т8ммм8м8м8м8м8мт____________|===
    == =|___________8м8мр_____8м8м8м8м8м8мт________|===
    ===|_ ________м8м8м_________м8м8м8м8м8ммт______|===
    ===|____ _т8м8ммм_______________м8м8м8м8м8м____|===
    ===|____а8м мм8м__________________8м8м8м8м8м___|===
    ===|___а8м8ммм _____________________м8м8м8м8а__|===
    ===|__т8м8м8м8___ ___________________м8м8м8м8__|===
    ===|__8м8м8м8а______ __________________8м8м8м__|===
    ===|__тмм8м8м__________ ________________8м8м8__|===
    ===|__т8м8м88т____________ _____________м8м8___|===
    ===|____т8м8м8м8_____________ ________8м8м8____|===
    ===|______8ммм8м8т______________ ___ммм8мт_____|===
    ===|________м8ммм8мт____________тмм 8м8а_______|===
    ===|__________ам8ммм8м8мара88м8м8мм8__ ________|===
    ===|_____________тарм8м8м8м8м8мат________ _____|===
    ===|_________________ __|===
    ===|__________!__М___А___Р___Т___А__!_________| ===
    ===|___________________|===
    ===|___С_Ч_А_С_Т_Ь_Я______З_Д_О_Р_О_В_Ь_Я___|===
    === |___________________|===
    ===|__ _____У_Д_А_Ч_И______К_Р_А_С_О_Т_Ы_____|===
    ===|_______ ____________|===
Шмидт
27.07 19:26
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра» +1
Шмидт
27.07 08:30
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,» +8
Тили
27.07 07:22
27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)» +5
Шмидт
26.07 09:39
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.» +8
13th Month
27.07 09:23
второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,» +1
Шмидт
25.07 16:15
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,» +4
Шмидт
27.07 08:26
вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль» +2
ЯРыба@
26.07 16:09
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня» +1
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +2
Ш@хиризада
26.07 15:19
добрый день прекрасной суботы» +1
Шмидт
26.07 09:35
сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.» +3
Шмидт
26.07 09:32
намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с» +2
Тили
26.07 05:40
26 июля 2025 года, субота. (5:40)» +1
Ш@хиризада
25.07 13:04
добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры» +2
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +11
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +7
Ш@хиризада
25.07 06:51
доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе» +4
Тили
25.07 09:42
25 июля 2025 года, пятница. (9:40)» +7
Шмидт
25.07 07:38
сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и» +4
13th Month
25.07 07:51
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,» +2
Тили
24.07 06:17
24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.» +8
Шмидт
24.07 07:39
нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,» +4
OLIVOCHKA)
23.07 13:30
всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение» +4
Шмидт
25.07 07:34
«ведьма из блэр: курсовая с того света»» +1
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +21
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +12
ЯРыба@
24.07 03:29
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать» +8
Шмидт
24.07 11:28
завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня» +5
13th Month
24.07 08:14
третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки» +1
Шмидт
23.07 16:40
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду» +3
Шмидт
24.07 07:36
сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.» +3
Шмидт
22.07 12:42
— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—» +5
katya_zlay
23.07 11:27
23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет» +2
Тили
23.07 06:16
23 июля 2025 года, среда. (6:06)» +5
ЯРыба@
21.07 03:16
доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +7
Тили
22.07 06:46
2 июля 2025 года, вторник. (6:39)» +18
13th Month
23.07 10:01
второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать» +2
Krispi
22.07 05:17
ну что, погнали дальше» +3
Шмидт
23.07 07:49
сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,» +5
Шмидт
21.07 14:48
плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки» +4
Шмидт
23.07 07:43
сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным» +2
Шмидт
22.07 10:43
здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать» +4
Шмидт
20.07 16:24
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день» +17
ЯРыба@
22.07 03:39
доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,» +4
Тили
21.07 07:57
21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)» +11
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +13
ЯРыба@
20.07 07:55
всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять» +9
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +5
Шмидт
22.07 10:38
бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это» +2
Шмидт
21.07 09:18
в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.» +7
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +10
топ темы       »»       новые темы»
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу?» 8
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 15
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 21
вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?» 11
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 9
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 17
тема содержит фото как вам ситуация? у мужчины психолога в квартире» 3
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 13
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 21
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 9
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 7
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 26
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 23
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 50
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 18
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
как пережить разочарование? » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 7
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 5
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 20
тема содержит фото какой типаж? » 10
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 30
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 31
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 18
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 18
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 10
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 18
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
какими доставками продуктов пользуетесь? » 19
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru