|
-
17.01.20
давно уже не заходила на галю +6 +11 +1 +4 +5 мин. +1221 ккал
давно уже не заходила на галю из-за работы спорта было мало, а мне без спорта худеется очень плохо, сейчас времени свободного стало больше, пытаюсь взять себя в руки подробнее
ИТОГ: 21 ккал. 1221 ккал. жиры: 21 г. белки: 67 г. углеводы: 205 г. +6 +11 +4 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.12.16
углеводы опять зашкаливают, да и вес ползет вверх +1 +1 +240 мин. +1978 ккал
углеводы опять зашкаливают, да и вес ползет вверх подробнее
ИТОГ: 397 ккал. 1978 ккал. жиры: 112 г. белки: 81 г. углеводы: 266 г. +1 +1 240 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.11.16
обленилась что-то я совсем, сегодня опять целый день без спорта, только минут 10 зарядка +165 мин. +1089 ккал
обленилась что-то я совсем, сегодня опять целый день без спорта, только минут 10 зарядка подробнее
ИТОГ: 169 ккал. 1089 ккал. жиры: 32 г. белки: 54 г. углеводы: 164 г. 165 мин
-
03.10.16
сегодня у меня обжираловка +265 мин. +2082 ккал
сегодня у меня обжираловка подробнее
ИТОГ: 460 ккал. 2082 ккал. жиры: 125 г. белки: 83 г. углеводы: 174 г. 265 мин (спорт. 20 мин.)
-
24.08.16
сегодня опять ливень, гром и молнияна пикник ни как не выбраться +1 +235 мин. +1142 ккал
сегодня опять ливень, гром и молния на пикник ни как не выбраться подробнее
ИТОГ: 331 ккал. 1142 ккал. жиры: 48 г. белки: 45 г. углеводы: 145 г. +1 235 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.04.16
жирки опять наела подробнее
ИТОГ: 1248 ккал. жиры: 36 г. белки: 51 г. углеводы: 191 г.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- какие операции делала анна асти?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- как вам фото? какое нравится больше?
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как вам фото? сегодня +23!
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- нравится или нет?
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- такая фигура для вас естественная?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- вам нравятся такие сумки?
- как вам стрелочки?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- это красивые брови?
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было
- к сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечёной
- я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как
- как не хочется ничего писать. ноги гудят сильно. завтра флебодию куплю.
- вчерась совершила набег на холодильник. всего да понемногу
- 20 полезных привычек
- успела с утра сделать зарядку, принять душ и сделать самомасажзавтрак:
- всем привет.после вчерашнего, сегодня с утра мне было вобще никак. приехала
- все дневники»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- все диеты»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |