Вот что значит не пить

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64 02.03.10

ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ НЕ ПИТЬ

описание

рацион

рацион за день: кофе с молоком - 300.00 гр, безе- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сахар- 7.00 гр, апельсин- 30.00 гр, яблоко- 80.00 гр

вес, спорт

вес: 68.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.1 кг

грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.

зарядка - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 1 мин, уборка - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, растяжка - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 35 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин

сожгла: 812 ккал., сожгла за счет жиров: 288 ккал. (31 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5

комментарии: +18, просмотры: +90

начало

«« 1 2 »»

элekтpa 04.03.10 10:14

»

вот что значит отсутствие тренировки
_______
Главное - это душевное равновесие)
аккамодаци 03.03.10 23:57

»
88xeqwgw18uf 03.03.10 21:52

»
lapinta 03.03.10 18:45

»

Вот и не надо каку в себя заливать.
_______
Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.
лёляпо 03.03.10 03:08

»

супчик бяка, как просидела на неё или на подобном, три месяца, так больше его не хочу
фре@я 02.03.10 22:59

»

Заглянула с поддержкой
_______
ЗАХОДИТЕ, ТУТ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ, И ТУТ ЖЕ ОБСУЖДЕНИЕ ДИЕТЫ https://www.galya.ru...
elenika568 02.03.10 21:01

»

Удачи!!!
глаша64 02.03.10 16:11

»

ответ для: Cetereya

ицо дряхлеет, отекает, а я хочу быть молодой
cetereya 02.03.10 16:06

»

надо пить чаще... или реже... но пить надо
luckyblonde 02.03.10 12:40

»

+10 обязательно будешь!!!
olga bos 02.03.10 12:11

»

ответ для: Глаша64

маловато и правда везет.
глаша64 02.03.10 12:09

»

ответ для: МамкаСамка

вот, вот, да и привыкать не хочется
разгружаюсь как? ем мало и вот сегодня до 15, сейчас вот поеда бонского супчика и усе,еще в 18 выпью зеленый чай

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+38
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+16
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+10
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+19
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7

топ темы »» новые темы»
	помогла ли брекет система зубам вашего ребенка?»
	как протекает вечерок? чем занимаетесь?»	17
	смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н»	13
	стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз»	21
	это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо»	52
	что нового на сайте? что нового у участниц? »	7
	может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав»	3
	если было бы безрыбье среди мужчин, кого бы из трех выбрали? »	18
	что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? »	25
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	231

	что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на»	24
	а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп»	25
	до скольки лет планируете работать, зарабатывать? »	15
	когда сушите феном когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы с»
	за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? »	13
	брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать »	33
	как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду? »	6
	какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »	25
	когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? »	14
	какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?»	12
	было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»	2
	возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост»	19
	девочки, как вам такая фигура? »	8
	как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в »	7
	носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? »	26
	как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? »	4
	кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? »	25
	в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? »	15
	девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре»	40
	если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? »	11
	мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще»	32
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	27
	я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из чёрного! »	11
	какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки. »	9
	вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? »	17
	замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!»	12
	почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? »	25
	что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! »	21
	как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему. монит»	4
	можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей »	34
	может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при»	13
	какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон»	6
	вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя»	28
	5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!»	2
	неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно. »	3
	вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? »	18
	вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят барышни»	38
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	52
	у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как»	27
	в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас»	10
	если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра»	13
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	19
	как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? »	10
	прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в»	5
	у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь »	12
	сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть »	34
	конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ»	18
	чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет»	12
	как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по»	2
	как вам майами? »	35
	а вас возбуждает мужчина за рулём? »	16
	что о вас думают бабки у подъезда? »	23
	моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по»	13
	вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи»	11
	вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее»	9
	вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! »	18
	какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. »	37
	для вас допустимо ударить мужчину? »	15
	вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: »	26
	купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. »	12
	как вам вещи с секонда? »	25
	муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред»	14
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	18
	давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? »	33
	тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер»	7
	с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б»	16
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	25
	что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка»	37
	кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30»	22
	какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела »	19
	это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? »	26
	от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств»	8
	кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш»	14
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? »	23
	характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?»	9
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	184
	случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод»	19
	есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за »	8
	страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл»	30
	почему вальтер богат? и начальник?»	32
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	25
	как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? »	36
	кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?»	17
	вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за»	8
	что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?»	30
	врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс»	13
	как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд»	9
	как вам такой вязаный топ? »	10
	какое фото вам больше нравится? »	12
	в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави»	16

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»