шпасибки)))
я себе новое кормление пока придумала))) сейчас буду расписывать его в дневнике...
| ||||||
| ||||||
|
62 кг,к 8 марта!
26.08.09
|
||||||
| ||||||
С сегодняшнего дня начала употреблять льняное масло. В восторге от вчерашней интервальной тренировки - нужно для дома такую найти) класс!!! текло хлеще, чем после степа) Вечером сделала содовую ванну по памяти - естественно лоханулась и забыла про чай.... Никак не могу найти семена петрушки... может они вообще не продаются в аптеках? Надею сегодняшний молокочай приблизит меня к дневниковому весу... Всё ещё пытаюсь выработать систему, ищу в инете инфу, наблюдаю опыт других.... пока всё мутно-смутно... прорисовываются только отдельные черты... знаю точно, что по средам у меня молокочай и это уже вошло в систему) утром стакан воды с лимоном и с сегодняшнего дня льняное масло.... в остальном всё как бог на душу положит... дааа((( я ищу и нужно вводить в свою жизнь то что нашла и нравиться... И цели: 1. Перестать пить кофе. По выходным я его не пью. Но по будням на работе, где стоит кофемашина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
комментарии: +59, просмотры: +586 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Не пришей, не пристегни...Ладно тебе... Дай бог, чтобы ты что нибудь придумала -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Понятненько, ну скатайся с подружкой... Мне кажется это тоже очень хорошая компания Почему нужно лишать себя удовольствия и отдыха? -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Ну если намекает сам, то может ещё не нужно терять надежду? Дай бог, может и повезёт! -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Да, в плане поездок тебе похоже не повезло А одну он тебя отпустил бы? например с подружкой?
Я тоже не особый физкультурник, изредка бегаю, ходила в фитнес-клуб, но уже почти год фелоню,надо вот тоже идти в сентябре, сейчас вот периодически на роликах катаюсь(хотелось бы чаще), а вот кажется если бы и вторая половина чем то интересовалась, то вдвоём было бы намного веселее,но это всё мечты... -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Вот здорово, а я наоборот думала, как было бы хорошо еслиб мой был спортивным,тогда можно вместе заниматься разными видами, но увы и ах. А вам нужно что-то спортивное придумать, например поехать куда нибудь на горных лыжах покататься, и места новые посмотрите, и физ.потребности удовлетворите Я бы очень хотела на горниках научиться, слава богу у меня сын спортивный растёт, может как нибудь и выпадет случай. -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
Ты меня просто заинтриговала, Софи Лорен. Я тоже хочу, нужно полазить по сайтам
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|