| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
13.08.09
|
||||||
| ||||||
| Новейшие 10 мифов о фитнесе Суще масса стереотипов и мифов о занятиях фитнесом. Конечно, с каждым днем все больше и больше людей регулярно посещают спортзал, и многие из них довольно подкованы в вопросах диет и тренировок – однако, некоторые заблуждения все еще стоят на нашем пути к здоровью. Пред вам встретиться лицом к лицу с новой десяткой наиболее популярных мифов о фитнесе, а также с не столь широко известными фактами, основанными на последних научных исследованиях. 1. Похудеть быстрее можно при увеличении продолжительнос физических упражнений, а не их нагрузки. Пр тренировках, целью которых является контроль за массой тела, важно помнить, что в расчет идет вся энергия, затраченная вашим организмом, а не только доля сгоревших жиров. Другими словами, чем быстрее вы идете или бежите по дорожке тренажера, чем сильнее крутите педали своего велосипеда, тем большее количество калорий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +88 |
начало
-
+10
-
10
-
10
-
+10!
Заходи в гости!!!! -
Все правильно! Очень интересненько у тебя!!!!!!
-
Д Е С Я Т Ь
-
Д Е С Я Т Ь
____________________________
Те, кто говорит о женщинах хорошо, знают их недостаточно; те, кто говорит плохо, не знают их совсем. -
Д Е С Я Т Ь
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА! -
д е с я т ь
-
с приветуликом к тебе в гости забежала
+10
_______
[*375* ] До встречи в моих дневничках
https://www.galya.ru...
-
+ 10,
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|