Белковый день, наконец то поем)))

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tac9iek 12.08.09

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ, НАКОНЕЦ ТО ПОЕМ)))

описание

Вообщем вчера вечером кушать хотелось просто жуть. Но потом забылась, пока готовила любимому на работу, пока делала Бодифлекс, еще и помылась, легла спать и забылась Так что сегодня у меня просто праздник живота, после трехдневной разгрузки))) У ела нектаринки - 2шт, на обед мясо вареное и салат+один хлебец и бульон мясной. Ужинаю я салатом и вареным яцом))) Настро хорошее, хочется еще отвесов. Никак не могу себя заставить хотябы вечером не вставать на весы и не мерить объемы, ведь прихожу и первым делом этим занимаюсь. А утром-как встала-опять взвешиваюсь-ман просто какая-то...може занести свои 78 кг? вообщем занесла)))

вес, спорт

вес: 78.00 кг.

рост: 1.65 м.
имт: 29
жир: 21.3 кг

грудь: 106.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 104.00 см.

комментарии: +16, просмотры: +83

начало

«« 1 2 »»

мэрисимс 13.08.09 15:44

»

ответ для: tac9iek

Просто я верю в успех!
tac9iek 13.08.09 14:56

»

ответ для: Мэрисимс

-щедрая какая
мэрисимс 13.08.09 13:26

»

ответ для: tac9iek

Ну, если не похудею, дам)))
tac9iek 13.08.09 10:13

»

ответ для: Мэрисимс

а я планировала к осени влезть в вещи осенние-но вчера примеряла и онаружила-что мне уже все велико-теперь мне нужно полностью менять гардероб-дайте мне денег-А?
tac9iek 13.08.09 10:11

»

ответ для: Танюшк@

Спасибо Танюшь)))
а вы уехали в Беларуссию?
мэрисимс 12.08.09 17:42

»

ответ для: tac9iek

Да, результаты радуют! И вокруг распродажи. Я так хочу еще 3 кг хотя бы сбросить - перестану обходить стороной магазины.
танюшк@ 12.08.09 17:21

»

Умница ты!!!! С отвесиком тебя!
_______
С уважением ваша Татьянка
tac9iek 12.08.09 15:45

»

ответ для: Мэрисимс

ага-мне слово диета вообще не нравится, а когда спрашивают “ты на диете чтоли?“ вообще передергивает-чувствую себя ущербной - честно, говорю что образ жизни и сама пытаюсь к этому привыкнуть
а отвес да-решила внести-больно уж не нравится мне цифра 79-78 пориятнее, но тоже не фонтан
прикинь вчера нашла костюм, который покупала еще тем летом на свадьбу к друзьям-там бирка - 56 размер-ужас, я уже сейчас в 48 влезаю (конечно нужна некоторая коррекция-но все же), еще влезла в юбку прикольную штаны летние-надо побыстрее их одевать, а то осень не за горами-
ХОЧУ ЕШЕ ОТВЕСА!!!
мэрисимс 12.08.09 15:37

»

Ты наконец-то решилась признать факт отвеса - поздравляю!!! Вообще, конечно, грусть диет в том, что очень сложно абстрагироваться от мыслей о еде. Это мешает относиться к диете как к образу жизни...
tac9iek 12.08.09 10:37

»

ответ для: РеГиНчИк

спасибочки -сегодян меня прям балуете голосами-так приятно-так приятно
регинчик 12.08.09 10:31

»

доброе утро и от меня
г о л о с о к
svet@* 12.08.09 10:25

»

ответ для: tac9iek

СТАРАЛАСЬ!!!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+2
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+4
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+1
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+7
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+7
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+3
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+4
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+1
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6

Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5

топ темы »» новые темы»
	сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а»	4
	кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? »	25
	стыдно. за что стыдно больше всего перед другими?за одиночество может »	1
	на сколько лет выгляжу? »	13
	а вы ходили к гадалкам? сбылось?»	11
	полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен»	14
	очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в »	52
	подгон от свекрухи муд привез детей и как всегда еды на неделю от свек»
	я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень»	28
	как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? »	39

	на какие процедуры ходите? »	2
	ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он »	31
	чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы»	25
	купила чашку, что на ней написано? »	16
	фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. »	47
	а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе»	18
	как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой»	17
	в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид»	2
	какие хобби были у вас в детстве? »	9
	тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю»	5
	эта девушка похожа на меня?»	10
	что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? »	12
	что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ»	9
	почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей»	59
	почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? »	59
	а вы скучаете по атлантиде?»	25
	кто была красивее? »	10
	мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м»	4
	опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
	как вам такая фигура?»	7
	чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?»	19
	на какой возраст выгляжу? »	44
	как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр»	1
	как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? »	1
	у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно»	4
	мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо»	64
	наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки»	33
	какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре»	2
	муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол»	23
	уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме»	37
	сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме»	32
	какой из мужей лучше поддается манипуляциям? »	7
	какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот »	14
	стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра»	29
	что посадить неопытному садоводу - огороднику? »	15
	ну и страшная же я была! узнали бы меня? »	40
	у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез»	8
	вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле»	41
	как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или »	25
	моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо»	32
	сейчас лето, красота. много фоткаетесь? »	17
	худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд»	10
	я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,»	21
	похожи ли эти две булочки? младшая и старшая »	17
	ваши дошколята не боятся ездить в такси? »	6
	как вам погодка? »	13
	беременна? »	17
	почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по»	11
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	18
	сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки»	10
	как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? »	29
	похожи? нос, губы, глаза»	78
	сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. »	24
	после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра»	11
	еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? »	11
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	44
	как вам такие волосы?»	21
	дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост»	45
	как вам такой купальник? нравится или нет? »	21
	бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра»	53
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	23
	мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание»	15
	вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие »	24
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	288
	а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег»	22
	торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать »	13
	сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей »	7
	как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус»	17
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	71
	бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли»	9
	как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь»	16
	почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош»	5
	поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч»	9
	когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине »	13
	а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя»	23
	у вас квартира сколько квадратных метров? »	42
	вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет? »	14
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	23
	как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт? »	11
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	20
	что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! »	22
	для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г»	12
	сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал»	30
	вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы »	18
	а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк»	19
	муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? »	4
	с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал»	11
	я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ»	20
	какое у вас отчество? »	25
	проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?»	24

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»