| ||||||
| ||||||
|
вход
Настечка
22.07.09
|
||||||
| ||||||
| Десять дней диета Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных дней. Белковые дни чередуются с разгрузками с помощью каш. А несколько дней ближе к концу разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 6 кг, если не делать себе поблажек. Не ешьте после 18 часов. 1 день. Гречка запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные). день. Рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи. 5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи. 7 день. 6 стаканов чая с медом. 8 день. 1,5 л. кефира. 9 день. 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 1 день. Геркулесова каша и фрукты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.2, месяц: +5.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +63 |
| комментарии: +5, просмотры: +110 |
вход
цикламенчик»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|