| ||||||
| ||||||
|
вход
Настечка
22.07.09
|
||||||
| ||||||
| Десять дней диета Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных дней. Белковые дни чередуются с разгрузками с помощью каш. А несколько дней ближе к концу разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 6 кг, если не делать себе поблажек. Не ешьте после 18 часов. 1 день. Гречка запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные). день. Рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи. 5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи. 7 день. 6 стаканов чая с медом. 8 день. 1,5 л. кефира. 9 день. 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 1 день. Геркулесова каша и фрукты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.2, месяц: +5.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +63 |
| комментарии: +5, просмотры: +107 |
вход
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|