| ||||||
| ||||||
|
вход
Настечка
22.07.09
|
||||||
| ||||||
| Десять дней диета Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных дней. Белковые дни чередуются с разгрузками с помощью каш. А несколько дней ближе к концу разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 6 кг, если не делать себе поблажек. Не ешьте после 18 часов. 1 день. Гречка запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные). день. Рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи. 5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи. 7 день. 6 стаканов чая с медом. 8 день. 1,5 л. кефира. 9 день. 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 1 день. Геркулесова каша и фрукты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.2, месяц: +5.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +63 |
| комментарии: +5, просмотры: +112 |
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мои итоги
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|