вход
Хороший постный рецепт. Как раз для меня
+10
| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
06.03.09
|
||||||
| ||||||
| ПРЯНЫЙ ПИЛАФ С АБРИКОСАМИ И ОРЕХАМИ Калори в 1 порции: 497 ккал, 12 г белка, 22 г жира, из которого 2 г насыщенного, 69 г углеводов, сахара 3 г, соли 0.72 г на 4 порции: 1/4 ч л куркумы 100 г кураги 850 мл овощного бульона 2 ст л оливкового масла 100 г разных орехов, например, кедровых орешков, миндаля, орехов пекан, кешью... 2 луковицы, тонко порезанных 5 см кусок имбиря, очищенного и порезанного на брусочки 2 крупных зубчика чеснока, мелко порезанных 225 г риса басмати 8 зеленых стручков кардамона, раздавленных 2 палочки корицы 8 гвоздик 1 ст л прозрачного меда 1 апельсин 1. Перемешать куркуму и курагу с бульоном и дать настояться. Нагреть масло в большой сковороде и обжарить орехи, помешивая, до золотистого цвета. Достать шумовкой. 2. Обжарить луковицу в течение 10 мин, затем добавить имбирь, чеснок, рис и специи, обжаривать еще несколько секунд. Добавить бульон, курагу | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +20, просмотры: +142 |
начало
-
-
Желаю счастья много, много.
Хочу, чтобы в жизни молодой
Тобою взятая дорога,
Не стала узкою тропой.
Еще любви тебе желаю
Огромной чистой как слеза,
И чтобы в жизни улыбались
Твои счастливые глаза. -
C 8 марта, Милочка
Будь счастлива - зимой, и летом, и весною,
Будь счастлива - немой любуясь белизною...
Качаясь на волне над ширью неохватной,
Будь счастлива - во сне и наяву, понятно...
За письменным столом и под степною синью,
Будь счастлива - потом не менее, чем ныне.
-
десяточка с праздничком!
-
С наступающим праздником
-
приветик
-
Аж запах представился...пряненький такой, аппетитный
-
Отличного предпраздничного настроения!!!+10
-
+10!
-
блин.. а что же так много ингредиентов-то?.. офигеть, не встать...
-
десяточка!
вход
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|