| ||||||
| ||||||
|
milaska_
15.02.09
|
||||||
| ||||||
Девчоночоки кто со мной на яичную диету сядет...Я на ней сидела год назад..сбросила за месяц 9кг.... хочу дальше идти..еще не все кг..сбросила! Д и е т а 1 неделя завтр каждый день одинаковый: 1-2 яйца, половина апельсина или грейпфрута П какой-либо один вид фрукта (апельсин, арбуз, дыня, яблоки, груши). Ужин: жареное мясо ломтиками или фарш (без жира), кроме баранины. Вт вареная или жареная курица без кожи. Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, помидор, листья салата, перец, морковь)., 1 тост или ¼ часть лепешки, апельсин или грейпфрут. С любой белый сыр обезжиренный в любом количестве, 1 тост, помидоры. Ужин жареное мясо без жира. Четвер какой-либо 1 вид фрукта в любом количестве Ужи жареное мясо, салат. Пятни 2 вареных яйца, вареные овощи (фасоль, морковь, зеленый горошек, свекла). Ужин: жареная рыба или креветки жареные, салат, 1 апельсин | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +19, просмотры: +759 |
начало
-
я наверное...завтра на ее сяду...)))))))а ты 9 кг ровно за 4 недели скинула...???
-
ответ для: milaska_
Это точно - тонко подмечено!
_______
Легче всего создаются трудности -
ответ для: milaska_
Вообщем мы нашли себе классные диетки!! Мы молодцы!
_______
Легче всего создаются трудности -
ответ для: milaska_
у меня от мяса прыщи по этому думаю заменит мясо на курицу или рыбу. -
ты уже начала диету??? вот думаю быть или не быть? я завтра разгрузку устрою а со среды наверно начну... зарплату муж получит пойду еще в фитнес центр запишусь.
-
ответ для: milaska_
мдя..........прийдется!....
_______
Женщины, они как Чебурашки: теплые, мягкие, любят ушами... И живут всю жизнь с Крокодилом.
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|