начало

• lara kroftovna 29.11.08 22:33

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  интересная информация, я однажды передачу Малахов + смотрела, так там один мужчина худел так - один день питался нормально, а другой пил только кефир. И похудел очень даже хорошо, сколько кг правда не помню, но много. Это как раз подтверждает то, что ты мне написала. Может стоит попробывать мне? Завтра на твороге разгружусь.
• 46p9fl7rnwb6 29.11.08 17:22

  »
  ответ для: Lara Kroftovna

  У меня рядом с компом лежит несколько статей М.Гинзбурга, которые я давно уже распечатала с инета. Интересно пишет о похудении, диетах... По поводу застоя в процессе похудения мне помнится, по его словам, что это нормальное явление. Надо придерживаться такого принципа: чередовать дни питания для похудения и дн поддерживающего питания, когда есть столько, тооллько чтоб не поправляться. А потом снова разгружаться. Тогда процесс худения не удет останавливаться. Но везде пишут, что лучше прогресс в худении смотреть ежемесечно, а не по дням или неделям, т.е. один раз в месяц в один и тотже день. и так будет видно худеешь или нет, а то у нас, женщин КД вмешиваются и из-за них можно одну неделю худеть, а потом снова поправиться
• lara kroftovna 29.11.08 15:01

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  надо будет тоже попробывать. посмотрю в магазине кремы и пусть муж тоже поделает мне массаж, а еще я шейпингом занимаюсь, только у меня выходные выпадают, все дела и дела некогда. анализы по гормонам получила, там все нормально, значит по питанию еще надо подумать. почему не худеется дальше?
• 46p9fl7rnwb6 29.11.08 12:44

  »
  ответ для: Lara Kroftovna

  Ходила к знакомой девочке в салон на антицеллюлитный массаж с вакуумом, грязевым обертыванием и массаж был с антицеллюлитными кремами и маслами. Я два курса у нее делала, но дороговато было и она рассказала, как дома делать; массаж я у нее еще два курса делала, а дома муж мне мед “вбивал“. Делала так: сначала душ со спец.скрабом, потом 20 мин. муж мне мед шлепками на проблемные участки наносил, а потом я кремом антицел. мазалась. Крем 2 раза в день наносила. А мед через день с грязевым обертыванием чередовала - муж грязью меня мазал и тоже 20 мин. лежала. Все кремы и грязь и скраб мне эта девочка из салона давала, т.е. я у нее покупала со скидкой. Вышло дешевле, чем в салоне, а эффект ничуть не хуже, а по-моему даже лучше... Муж-то с любовью меня “шлепал“ от души!
• lara kroftovna 27.11.08 13:27

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  У меня такая же ситуация, во дворе гуляем с мамочками - у них или 1 ребенок ровесники или постарше Святика, или 2, но тоже старше моих деток. С похуданием такая же ерунда - или уже похудели, или не хотят худеть мотивируя тем, что им не 16 лет, или не поправились после родо.На сайте хоть поболтать обо всех своих переживаниях можно!
• lara kroftovna 27.11.08 13:22

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  Классно! А какие обертывания ты делала и как? как будет время подробненько мне расскажи.
• 46p9fl7rnwb6 27.11.08 12:21

  »
  ответ для: Lara Kroftovna

  Я раньше массаж делала антицеллюлитный, со специальным маслом и обертывания дома с кремами и масками. А сейчас пока кормлю, ничего этого нельзя. А за курс массажа у меня от 2 до 4 см ушли. На животе больше всего. Теперь буду делать через годик, когда кормить перестану.
• 46p9fl7rnwb6 27.11.08 12:18

  »
  ответ для: Lara Kroftovna

  Да, общения точно не хватает. Все мои подруги по одному ребенку родили, одного возраста с моей старшей (+/- год), а второй только у меня. Даже погулять не с кем - все работают. И поговорить тоже - я им про пеленки и как дочка развивается, а они мне про то, как на работе тяжело. Как будто я дома - отдыхаю! Не понимают они меня, забыли про то как детки их расли.
  Да еще они могут себе позволить сходить куда-нибудь: в фитнес-центр, в салон, шопингом занятся... Да и на диетах раньше вместе сидели, а теперь мне не до всего этого. Так что только здесь, на сайте и могу душу отвести, пока Даша спит.
• lara kroftovna 26.11.08 10:58

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  Обязательно в дневничок к тебе заглядывать буду. Шейпингом по диску занимаюсь дома, ходить некогда да и оставить не с кем Лизу. Массаж это здорово, а ты себе не хочешь поделать, говорят объемы уходят на УРА. Я одно время про массаж подумывала, но опять же куда то ходить некогда, а знакомых массажистов нет. Молодец, что вступила в команду, это подстегивает и опять же общение которого нам декретницам так нехватает.
• cчаcтливaя 26.11.08 10:21

  »
  Умничка - очень трезвые мысли! вот они то как раз и важны - тогда все получиться!
• 46p9fl7rnwb6 25.11.08 22:31

  »
  И я рада пообщаться! Ты заходи ко мне в дневничок, оставляй сообщения, а я к тебе. А то я теме как-то не получается, да и теперь не к чему - я в команду вступила, где много молодых мамочек, и цели схожие - примерно один вес сбрасываем. Так что не пропадай. Делишки у нас разные - девчонкам массаж делала профессиональный. Приходила знакомая медсестра из десткой дольницы. она нам уже 3 с лишним года ходит массаж Аленке делать. Теперь и Дашке стала. Так здорово массаж помогает развиваться. Дашка сразу окрепла и вовсю переворачивается на живот. А еще у нее дисбактериоз лечим. Аленка все сопливится, но в садик я ее отдала. Тяжеловато с двумя дома сидеть, да и ей скучно стало, поиграть не с кем.
  Ты смотрю и шейпингом успеваешь заниматься. Молодец! Куда-то ходишь или дома, по записи?
• lara kroftovna 25.11.08 20:01

  »
  ответ для: 46p9fl7rnwb6

  Наконец то ты появилась! Как твои дела, как детки? Сынок ходит в садик, я с младшей дома. Никак в поликлинику на прививку не схожу - то погода плохая, то некогда! Не пропадай, я рада с тобой общаться!!!

начало