| ||||||
| ||||||
|
вход
ASENKA
30.03.06
|
||||||
| ||||||
| Жиры. Строительный материал Наш мозг почти на 60% состоит из жиров, примерно треть из которых «поставляется» с пищей. Жирные кислоты омега-3 входят в состав мембраны мозговых клеток и влияют на скорость передачи информации от нейрона к нейрону. Исследование, проведенное в Голландии Национальным институтом здравоохранения и защиты окружающей среды (RIVM, Bilthoven), показало, что люди, которые едят много жирной рыбы из холодных морей (именно она богата жирными кислотами омега-3), дольше сохраняют ясность мышления. Жан-Мари Бурр предлагает простую схему: столовая ложка рапсового масла (раз в день), жирная рыба (минимум два раза в неделю) и как можно меньше насыщенных животных жиров (мясо, сливочное масло, сыр), а также гидрированных растительных (маргарин, кондитерские изделия фабричного производства), которые способны затормозить нормальный рост и работу клеток мозга. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +4, просмотры: +222 |
начало
-
-
почти ничегошеньки из статьи непоняла...
-
ответ для: Tiffani
И я ия рыбку люблю..
ах сейчас захлебнусь слюной -
Как я люблю жирную рыбку, ты не представляешь!!!! Муж меня называет кашатина ты моя, когда хочет мне угодить всегда рыбку домой приносит сёмку, форельку, осетринку или скумбрию копченую. Аж сейчас от воспоминаний про рыбку слюнки текут.
вход
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|