вход
удачи
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1128, просмотры: +3580 |
начало
-
-
Доброго времени суток
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
хорошего тебе денёчка!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
10
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
привет
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
Что нового?
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Прискакала к тебе в гости!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Приветулечки!
__________________________ ____
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Сказочного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|