вход
Приветик
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.03.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +951, просмотры: +3067 |
начало
-
-
Удачи!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Хорошего настроения
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
+10
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
ВЕСЕННИЙ ГОЛОСОК В ТВОЙ ДНЕВНИЧЁК ОТ ВИШЕНКИ!!!
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|