Перед тем как сесть на диету.важно очень тонко подходить к вопросам диеты для

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 08.09.13

ПЕРЕД ТЕМ КАК СЕСТЬ НА ДИЕТУ.ВАЖНО ОЧЕНЬ ТОНКО ПОДХОДИТЬ К ВОПРОСАМ ДИЕТЫ ДЛЯ

описание

Перед тем как сесть на диету. Важ очень тонко подходить к вопросам диеты для нормализации веса. Снижать вес можно с удовольствием, не испытывая дискомфорта от изменившихся объемов и качества принимаемой пищи. Как безболезненно сесть на диету и что бы она при этом приносила максимум эффекта. До того как вы перейдете на диету, способствующую нормализации веса, стоит взять на вооружение некоторые правила: 1. Если вам необходимо снизить аппетит, используйте синюю посуду, скатерть, шторы, цвет лампочки, освещающей кухню. В природе практически не встречается продуктов синего цвета, поэтому организм будет воспринимать пищу, лежащую на синей тарелке, как малопригодную в качестве съедобного продукта. Так что синий цвет является психологическим средством от слишком большого аппетита. А вот голубые, как и красные, тона вам в этом деле не помощники. 2. Как ни странно, чтение сжигает

вес, спорт

вес: 99.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32
жир: 33.3 кг

грудь: 120.00 см.
талия: 120.00 см.
бедра: 120.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +193, просмотры: +919

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»

« говорун 11.09.13 18:17

»

КАК ДЕЛА?
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 11.09.13 18:17

»

ПРИВЕТ!!!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« jeniulka 11.09.13 18:14

»

желаю позитива
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 11.09.13 18:14

»

десяточка от меня
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 11.09.13 18:13

»

приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« olg@-m 11.09.13 17:32

»

ВЕСЁЛОГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 11.09.13 17:32

»

ЗАШЛА ТЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 11.09.13 17:32

»

ПРИВЕТИК!!!
____________________________ __
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« katushk@ 11.09.13 17:22

»

желаю позитива
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 11.09.13 17:22

»

зашла на огонёк
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 11.09.13 17:22

»

привет
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« **verunchik** 11.09.13 17:16

»

Забегай в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 08.08 07:38	прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»	+6
Шмидт 09.08 09:48	на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»	+9
Шмидт 09.08 09:40	мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»	+6
Шмидт 10.08 09:02	сегодня будет день с мелкой. на следующей неделе уже прощаемся с садиком,»	+4
OLIVOCHKA) 10.08 12:05	всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»	+3
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+11
Шмидт 10.08 08:59	сегодня ничего готовить не надо, старших детей до вечера дома нет, а нам»	+2
Тили 09.08 04:05	09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»	+8
OLIVOCHKA) 07.08 15:34	сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»	+17
ЯРыба@ 09.08 06:43	доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»	+10
Шмидт 09.08 09:43	сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»	+3
13th Month 10.08 08:00	выхи опять промелькнули не заметила, сегодня уже на работку. постриглась»	+3
13th Month 09.08 14:59	я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»	+14
Шмидт 08.08 16:12	прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»	+5
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+3
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+34
ЯРыба@ 08.08 03:10	доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»	+14
opss 07.08 19:45	делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»	+1
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+29
13th Month 08.08 12:08	второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»	+1
Le_nusik_r 08.08 08:42	всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»	+3
Тили 08.08 06:22	08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»	+5
ЯРыба@ 06.08 03:12	всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»	+14
ЯРыба@ 03.08 15:41	чем заняться в выходной?»	+24
OLIVOCHKA) 03.08 14:45	здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»	+20
OLIVOCHKA) 01.08 16:29	всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»	+36

Шмидт 07.08 08:33	так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»	+11
Шмидт 07.08 11:51	дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»	+10
Шмидт 08.08 07:41	не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»	+3
Le_nusik_r 07.08 06:21	итак, я удивлена, но минус 70 гр»	+4
Тили 07.08 06:54	07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»	+35
Тили 03.08 06:03	03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»	+12
ЯРыба@ 07.08 03:22	с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»	+19
Альбинка19 04.08 04:31	доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»	+29
OLIVOCHKA) 05.08 17:40	завтра меня на сайте не будет,если только вечером. поэтому дневничек пишу»	+1
Альбинка19 01.08 05:27	с первым рабочим днем меня, мои дорогие!»	+28
opss 06.08 15:09	так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»	+10
OLIVOCHKA) 07.08 11:10	всем привет! вчера ночью уехала на дачу одна. хотела в лес пойти,но передумала,много»	+10
zglechi53b 06.08 12:32	06.08.2025»	+2
13th Month 07.08 09:05	выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться,»	+2
ЯРыба@ 05.08 03:35	всем привет! уже еду успешно на работу. сегодня с сумочкой и с обедом»	+14
Svetlanka_ 05.08 08:31	привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»	+12
Татушыч 07.08 07:05	07.08.2025»	+2
Шмидт 07.08 08:29	сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»	+5
OLIVOCHKA) 05.08 10:22	всем доброго утра! дождь на улице продолжается,хотя он не такой сильный,как»	+14
Шмидт 05.08 12:52	сегодня едем к логопеду, потом на степ и на пилатес. вот такие грандиозные»	+8
13th Month 05.08 08:02	для надежности эксперимента вчера еще один день поела суп. в общем давно»	+54
Le_nusik_r 06.08 08:40	стартуем с весом 76,3»	+5
Шмидт 06.08 16:18	сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. но ненадолго,»	+4
Татушыч 04.08 06:33	04.08.2025»	+3
13th Month 04.08 06:37	а у нас дождь. выходные пролетели не заметила, сегодня уже опять на работу.»	+11

топ темы »» новые темы»
	вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? »	25
	1 сентября много людей в санкт-петербурге?»	2
	разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п»	37
	я знаю какой типаж нравится всем женщинам.»	22
	у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались, ходили на сапе»
	что ели на завтрак? я ела говяжий фарш с гречей, сейчас буду кофе пить»	2
	у кого был полип,миома и тд?»	13
	почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? »	11
	приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и »	433
	а вы бы смогли жить со своей свекровью? »	24

	вам нравится этот жест в кино? когда мужчина запихивает женщине клубни»	14
	вы пробовали такой сыр? понравился или нет? »	9
	как вам такая заставка на телефоне?»	12
	ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в следующ»	3
	полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част»	22
	похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.»	2
	тоже устаете после прогулок с детьми?»	11
	похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг»	11
	а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна»	23
	пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв»	21
	как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шк»	13
	носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?»	30
	какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая? »	14
	вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово»	16
	помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? »	27
	ждете осень? она уже очень скоро наступит!»	43
	парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так»	8
	как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные»	41
	поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура подтянутая с»	11
	я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть »	10
	какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или убо»	14
	как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн»	5
	кто тут самая хвастливая участница? »	30
	думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у ме»	16
	в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? »	34
	напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -»	102
	могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м»	19
	вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей»	19
	может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза »	16
	с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? »	55
	кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку »	10
	хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал»	17
	вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я»	33
	у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн»	29
	мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к»	13
	зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен»	9
	как думаете, любит ли меня мой парень? »	24
	где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?»	46
	сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! »	14
	кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не»	22
	если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка»	42
	вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? »	24
	вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на комплим»	12
	как вам новые фото? критика принимается! »	23
	ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? »	20
	встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая»	23
	вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы»	12
	во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? »	26
	переехали бы жить в оренбург?»	21
	какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел»	11
	в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч»	32
	с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?»	48
	что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. »	23
	как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару»	29
	для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот»	75
	месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн»	27
	вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно »	24
	это очень большая грудь? ненавижу ее! »	28
	кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей»	14
	поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? »	44
	изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спал»	46
	кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели»	15
	с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? »	15
	вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо»	19
	вы играли в игру сайлент хилл? какие части играли? я не играла. »	5
	я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып»	53
	сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?»	14
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	59
	как вам такая сумка? »	12
	как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк»	43
	летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше»	17
	постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. »	7
	парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?»	19
	купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы»	32
	как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? »	21
	с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно »	16
	как вам эта модель? красивая? мне нравится. »	11
	какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? »	20
	зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?»	9
	у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе»	18
	как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или »	14
	подскажите, что изображено в нижнем правом углу? »	10
	как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых? »	11
	у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? »	24
	отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! »	7
	вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали? напо»	5
	почему анапу считают отдыхом для бедных?»	12
	почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?»	22
	накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а»	27
	фотосессия! как же я красиво получилась на недавней! »	10

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»