вход
Удачи!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
24.01.13
|
||||||
| ||||||
| Главная проблема при потере веса - это необходимость сжигать больше калорий, чем вы едите. Это кажется достаточно просто, но если всё действительно так просто, то никто из нас не будет иметь проблем с излишним весом. Слишком часто мы принимаем решительные меры, чтобы похудеть - диеты, таблетки или странные фитнес упражнения из рекламных роликов, которые обещают мгновенный успех. Может быть, вы потеряете вес, но что происходит, когда вы прекратите? Диета поможет или остановит эту сумасшедшую программу тренировок? Вы получаете все это обратно и многое другое. Настоящий секрет потери веса -делать маленькие, долговременные изменения. Смысл в том, что нужно забыть о мгновенных результатах и надеяться на долгосрочную перспективу. похудения Чт потерять один кг жира , необходимо сжигать около 3500 калорий сверх того, что вы обычно сжигаете в повседневной деятельности. Это звучит страшно! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +970, просмотры: +3253 |
вход
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|