Пусть всё будет хорошо!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +892, просмотры: +2732 |
начало
-
-
Как твои похуделки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Солнечного настроения
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Лови воздушный поцелуй
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Громадный привет !
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
забегай в гости!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла с поддержкой!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Привет!
_______
Feel what I feel - its your final test
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|