вход
ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5322 |
начало
-
-
Хорошего тебе настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Успехов и удачи!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Приветик!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
забегай в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Желаю хорошего настроения
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Удачи
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
голосок
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|