вход
Приветики любимой команде!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1195, просмотры: +4107 |
начало
-
-
Желаю с легкостью худеть!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Весенний приветик!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Радости и веселья!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Великолепного настроения!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Замечательного дня!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
удачи
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
забежала с поддержкой
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
привет
_______
ЖИЗН Ь - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
вход
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|