вход
голосок
_______
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Ноябрь. Холодно. Ветрено. Дождь.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.11.12
|
||||||
| ||||||
| Как правильно похудеть Зан аэробикой Поми сжигания калорий и уменьшения веса тела, упражнения аэробики помогут снять стресс, укрепить сердце и понизить кровяное давление. Женщины, которые регулярно занимаются аэробикой, меньше рискуют заболеть такими опасными для жизни недугами, как рак молочной железы, болезни сердца и диабет. Ес вы еще не убедились в пользе гимнастики, примите во внимание следующее: люди, которые регулярно тренируются, больше уверены в себе, энергичны, а некоторые даже утверждают, что они испытывают более бурные оргазмы. К аэробике можно отнести любые упражнения, от которых ваше сердце начинает биться быстрее, а дыхание становится тяжелее. Плавание, бег, быстрая ходьба, длительные прогулки, катание на велосипеде - выбирайте все что угодно. Старайтесь разнообразить свою двигательную активность, поскольку каждые упражнения тренируют разные группы мышц. Чем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +74, просмотры: +188 |
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|